十個人九個濕！每天用玉米須泡水喝，排除體內濕毒，水桶腰不見了

俗話說的好，「千寒易祛，一濕難除」，濕氣對我們的身體健康造成著很大的影響，加上現代人的生活節奏加快，體重就會越來越胖，其實很多人都是虛胖，只有擺脫了濕氣，才能輕鬆的瘦下來！

一、濕氣的危害

吃燒烤喝冰啤，四季離不開冰淇淋，口味重而多鹹而且夏季還吹冷氣機，這就造成外常為寒氣環繞，濕不能越，導致容易出現體內濕重。濕氣重看舌苔以清晨剛起床的時候是最準確的，舌頭邊緣有齒痕，也是體內濕氣重的一種表現。濕氣的表現還在於臉上長痘痘，嚴重的前胸後背都長，上廁所大便不成形，大便粘馬桶，小肚子大，水腫、肥胖這些都是濕氣的典型癥狀，對我們的日常工作起居造成了很深的危害。

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝玉米須祛濕茶哦，玉米須在中藥裡有非常好的醫療功效，被譽為「龍鬚」，搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛濕、消脂、排腸毒等功效，可以說是非常好的天然保健品。玉米須有很好的消腫利尿效果，飲用玉米須水或玉米須茶能夠促進人體內水分排泄，每日三餐前飲用玉米須水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。

1、把玉米須清洗乾淨，用開水沖泡即可。

2、用玉米須煮水後服用。

3、玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。

4、可以和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。

夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還有開胃作用，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

十個人九個濕！每天用玉米須泡水喝，排除體內濕毒，水桶腰不見了~好啦~今天的分享就到這了，你都學會了嗎？記住了別忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言哦！