蒸雞蛋時，撒一些「它」來補血、潤燥、養顏、祛斑、消除口臭。

除了工作和處理人際關係，日常飲食可能是每個人生活中最不可缺少的部分。飲食是一個人日常活動的主要能量來源。飲食質量也直接影響一個人的健康。哪種食物是生活中最有營養的，估計很多人會想到雞蛋，尤其是在老一輩人的眼裡，雞蛋無所不能，生孩子，生病受傷，他們會買雞蛋給人補充，許多小夥伴估計他們年輕時沒少吃雞蛋。平時，當我們在外面吃飯時，我們點的許多食物也會有雞蛋，這顯示了雞蛋的營養價值。

雞蛋現在已經成為餐桌上非常常見的食物，價格實惠，營養美味。雞蛋的使用方法太多了。清蒸雞蛋是一種老少皆宜的食用方法，油鹽少，清淡可口。蒸雞蛋時，許多人直接蒸蛋液，並加入醬油食用。事實上，它們可以在蒸雞蛋、補血、潤燥、養顏、祛斑、除口臭時添加。

小貪吃貓說「它」是葡萄乾，葡萄乾，很多人認為它只是一種簡單的小吃，事實上，它浸泡在水中，粥的味道很好，葡萄乾含有多種抗氧化劑，大量的葡萄糖和維生素，這種物質可以保護食用後的血管，使血管暢通無阻，對預防心臟問題有一定的作用，葡萄乾還具有補血的作用，含有豐富的維生素e，食用後有助於補血、美容、滋養肝腎，並對淡化色斑和滋潤皮膚有很好的效果。

此外，葡萄乾還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃消化，防止便秘，排出體內毒素和垃圾，減少體內毒素的積累，排出垃圾毒素，呼吸自然清新。雞蛋本身富含蛋白質，是一種營養價值很高的食物，所以蒸雞蛋時放些葡萄乾是個不錯的選擇。

這個方法也很簡單，先將葡萄乾放入溫水中浸泡一會兒，清洗備用，然後將雞蛋倒入碗中，加入少許白糖，攪拌均勻，加入適量冷開水，然後用濾網過濾，蒸出的葡萄乾會更光滑，然後將清洗過的葡萄乾放入鍋中蒸10-15分鐘，或者蒸出蛋羹後撒上一些葡萄乾。