快速、營養、健康、綠色的核桃燕麥粥是懶人必備的早餐食譜,短短幾分鐘就可以搞定哦,適合所有人群食用!
By 食尚煮易愛下廚 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 核桃 80克
- 即食燕麥片 適量
- 開水 適量
- 微波爐 1個
做法步驟
1、豆果網試用的美國加州核桃,真是太省心了,連核桃皮都不用自己剝,而且果肉飽滿。
2、備好食材:核桃仁、燕麥片
3、核桃仁用微波爐適用的盤子盛起,免蓋放入內。
4、叮2分鐘即可。
5、取出自然放涼。
6、燕麥片加入開水攪拌均勻。
7、加入脆脆的核桃仁即可。
8、喜歡甜的可以添加蜜糖或奶粉。
小貼士如不是即食的燕麥片則要煮熟後才加入核桃,核桃在湯汁裡不要浸泡太長時間,影響脆脆的口感,燉雞、煲排骨湯都可以加入核桃,在微波爐叮熟加入椒鹽粉也是一份美味的小零嘴。
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