不管啥感冒、咳嗽？這個果子熬水，咳立消！管幾年不複發，速藏

大家好！我是黃姐，做中醫育兒有十幾年了。退休後呢就一心在家帶娃，閑暇之餘呢也在兒康堂擔任育兒顧問，經常給家長們講解在生活中如何去護理好寶寶的體質。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。

這幾天，氣溫起伏真的驚人，一下是大前天，一下是大暴雨。緊接著，身邊的人陸陸續續的開始出現了感冒咳嗽發燒的癥狀，尤其是小孩子咳嗽這一塊是最為明顯的了。我的好閨蜜趙媽媽就是其中的一位，每次碰到孩子生病就真的是連還call呀~於是啊我趕緊安慰她，並且把家裡備著的檸檬膏給了一瓶，讓她回去給孩子用溫水泡著喝當天吃了兩次，咳嗽有明顯的好轉，也不流鼻涕了。

接下來，我也把這個方簡單說下，希望能幫助到正在經歷咳嗽的寶貝以及為孩子擔憂的家長們~

冰糖金桔檸檬水製作方法：

材料：金桔若乾，檸檬，冰糖1000g，陳皮適量

1、用鹽水除去檸檬表面蠟

2、金桔同樣用用鹽水浸泡十五分鐘以上

3、用廚房紙巾吸取多餘水分

4、瀝乾以後把它們切好片（要去籽，不然會味苦）

5、放一層金桔檸檬放一層糖，一層層鋪好，上鍋燉（不要加水噢）

6、一定是要隔水燉，時間是關鍵，大家可以根據自己的火候來決定時間，一定要注意加蓋，不要讓水蒸氣凝結的水進去，就不會熬成膏了

7、這是燉了燉2個小時之後

8、燉足了6個小時以後的金桔檸檬膏

9、等到熬成這種黏黏稠稠的樣子就行了，充分放涼就可以裝瓶保存了

這個裝出來裝到密封罐子裡，可以保存至少3到6個月。咳嗽時舀一杓泡水喝，不僅止咳潤肺又能補充維生素C。大人孩子都能用

這些年來，為了能夠幫助更多的家長，自己整理了一套自己的小兒輔食食療法，像寶寶常見的感冒癥狀，還有晚上睡覺踢被，磨牙，積食都是可以調理好的，每一種方法都是身邊的寶媽共同見證過的良方，這樣寶寶以後生病感冒我們在家就可以護理好了。

所以啊，不乏有很多家長都會來向我請教的，同時我也很開心身邊的寶寶在家長們的精心護理下都可以越來越健康，我想著授人以魚不如授人以漁，乾脆就把這些方子全部整理出來給大家，這樣家長們就可以在家給寶寶調理出好體質了。

有想要給寶寶調理體質的家長都可以嗖嗖嗖看哈，同為父母，也知道帶孩子的不容易，只要寶寶們健康，這才是我們做家長的最大的幸福！

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