研究表明，女性身體內有300多個地方需要雌性激素，尤其是子宮和卵巢。雌激素是女性體內的一種重要激素，它是維持女性第二性徵和性慾的重要物質基礎。女性進入青春期後，卵巢就開始分泌雌激素，一方面促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟；另一方面促進乳房發育、皮下脂肪聚集，身材變得凹凸有致，「女人味」明顯；雌激素還與孕激素一起作用於子宮內膜產生月經。女人一旦出現了雌激素不足，會造成子宮萎縮、卵巢提前衰老、皮膚變差、骨質疏鬆等癥狀發生。
蜂王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足，不僅如此，蜂王漿中還含有多種對人體效果非常好的成分，研究發現，每1000克蜂王漿中含有的雌激素為8微克，相對於人體需要的雌激素來說蜂王漿的攝入是完全安全的，所以女人可以通過吃蜂王漿補充雌激素。
大豆
我們都知道，大豆富含富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，這種激素和女人體內的雌激素結構是相似的，研究顯示，大豆具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，大豆會使它增加，但當雌激素太高時，大豆也會使它減少。
皂角米
皂角米含有的植物膠質濃度很高，女人經常吃能促進卵巢的新陳代謝，為女人補充天然的雌激素，更顯年輕。煮食後的皂角米軟糯可口，常吃能滋陰養膚，延緩衰老，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃，從而更好的補充雌激素。
葛根木瓜魔芋粉
其中含有能模擬雌激素的異黃酮，長期服用能調理女性體內雌激素的分泌，保護卵巢健康。而葛根含有獨特的葛根異黃酮,是一種天然的植物雌性激素，它能夠模仿女性自身分泌的雌激素，促進乳腺細胞的生長，所以葛根粉能夠增加女性乳房的體積。
刺梨
刺梨很多人對它並不熟悉，其實它的營養價值很高，富含維生素，特別是維生素C含量居榜首，能夠為卵巢提供營養，促進體內新陳代謝，排出卵巢毒素廢物。也含有多種微量元素，能夠淡化黑色素，美白肌膚，還能夠提高人體免疫力，延緩衰老。
百合
百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老。百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合乾後，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老的。
聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創首發，侵權必究！謝謝
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室