喝豆漿補充大豆異黃酮，是不是可以緩解女性衰老，補充雌激素?

喝豆漿補充大豆異黃酮，是不是可以緩解女性衰老，補充雌激素?

異黃酮 是最常見的一類植物雌激素, 主要包括染料木黃酮、大豆昔元、黃豆黃素 等。

大豆是異黃酮的最主要膳食來源, 所以, 也有人把異黃酮稱為大豆異黃酮。

異黃酮是一種植物雌激素, 它能與體內的受體結合, 在相應的靶組織產生與雌激素相似的活性作用。

有流行病學調查發現,亞洲婦女乳腺癌的發病率低，與其大豆攝入量高有關, 由此引發了人們對異黃酮的廣泛關注。

有些研究結果表明, 異黃酮可以預防或減輕更年期婦女的心血管疾病、骨質疏鬆症以及潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀,但，也有一些研究結果並未觀察到這些作用。

異黃酮對婦女乳腺癌預防作用的研究結果至今仍然是——相互矛盾或不確定的。

所以，鑒於異黃酮對婦女健康作用的研究結果尚不一致,女性朋友切勿信以為真，患上喝豆漿強迫症，必須天天打豆漿、喝豆漿，甚至早上喝了，晚上還要喝。

門診龐奶奶經常遇到來看病的患者，一伸舌頭就是又淡胖又白膩，細問之後就是天天逼自己喝豆漿的強迫症人群，脾胃虛弱的人士最好不要長期過量喝豆漿。

生活中做人做事的要有中庸的智慧和原則，

凡事過猶不及，除了飯和面可以天天吃以外，其他東西，建議還是謹慎對待，哪怕是燕窩魚翅，吃多了，也是禍害，對不?

今天的豆漿課堂教你作聰明的女人，別把不靠譜的說法當聖經……

寫文不易，幫我點贊留言轉發哦！

龐醫生真心謝謝你!

本文為@中醫婦科龐教授 原創，轉載請添加署名