孕期小腿長「小蚯蚓」？怎麼回事

公開日: 2018-12-11

每位懷孕的媽媽，都是一邊享受著孕育寶寶的喜悅，一邊為身體的變化感到煩惱。這真是一種複雜糾結的心情。

比如懷孕期間的孕吐，或者是懷孕造成的睡眠不好，或者是今天要講的這個「蚯蚓腿」，也讓很多媽媽煩惱。

顧名思義，「蚯蚓腿」就是表層血管像一隻隻蚯蚓盤根交錯著，同時腿部伴有酸、麻、脹、痛甚至抽筋的感覺，學名叫做靜脈曲張。

你可能會問，靜脈曲張有辦法治嗎？答案當然是有啦，現在就跟小編來看看~

哪些類型的孕婦容易出現靜脈曲張呢

香港裕力健康醫護集團為您提供安全、準確的無創產前檢測、備孕知識、香港驗血、香港疫苗資訊、親子鑒定、基因檢測等。關愛母嬰健康，關愛兒童發展。

懷孕期間，孕婦體內的雌孕激素升高，它會有壓迫循環的作用，可能會有增加靜脈曲張的趨勢，但是並不是所有的孕婦都會有這種情況發生，一般常見在以下孕婦身上：

(1)肥胖的孕婦。並不是肥胖本身引起靜脈曲張，但是肥胖會使得孕婦身體負荷增大。由於脂肪過度堆積，它對腹腔的壓力可能會增大，加上體重的壓迫，會使孕媽媽可能會減少活動，迴流更容易受阻，從而增加靜脈曲張的趨勢。

(2)過瘦的孕婦。這類孕媽媽皮膚彈性較差，血管彈性也會相對較差。

(3)長期站立的孕婦。有的孕媽媽的工作日常需要長期站立，比如醫生、手術室護士、老師等，一站就可能站立幾個小時，也容易出現靜脈曲張的情況。

如果孕婦有靜脈曲張的情況是能夠看得到的，比如是下肢或者會陰部出現有紫藍色血管的擴張，一般不痛，但是如果擴張處血管太豐富了，就可能會導致皮膚表面的肌肉容易缺血，繼發疲乏。

如果長期不治療，皮膚可能會出現缺氧性壞死，這種情況一般多見於外科病人，因為他們系統功能較差，會窺破血管，周圍皮膚可能會出現嚴重的皮疹，皮膚潰爛的表現，但是孕期很少出現這種情況，因為孕期還是比較短期的。

對於可能會出現靜脈曲張的高危人群，建議這些孕媽媽穿彈力襪去預防靜脈曲張。彈力襪也有的被稱為是預防血栓的壓力襪。這種彈力襪和我們平時穿的褲襪裡的絲襪類似，但是絲襪因為美觀，所以做的很薄，張力也不大。

但是彈力襪的張力是很大的。一方面，彈力襪會相對比較厚，另一方面，彈力襪會增加一些橫行及縱形的纖維，這樣就能很好地壓迫表面曲張的血管，讓這些曲張的血管不要過於怒張，血流能夠更好地迴流。

當然選擇合適的彈力襪也是很有講究的，有到膝蓋長度的，也有到大腿的，因此要根據血管的情況來選擇，一般選擇到大腿長度的彈力襪效果會更好。

但是因為彈力襪會很緊，有的孕媽媽可能會不適應。選擇彈力襪要因人而異，建議要遵醫囑選購。選擇彈力襪要先測量，根據小腿圍、大腿圍再選擇合適的碼數，最好要適中，不能過緊也不能過松。

另外關於穿彈力襪的時間，尤其是在夏天，氣象炎熱，有很多孕媽媽都會受不了，所以一般來說，為了預防血栓形成，建議一天穿6個小時，可以間斷性也可以連續，晚上睡覺平躺的時候就不要穿。