父母須知，這些養兒育女的錯誤觀念要不得

小寶寶出生前後,有一些很嚴重的問題會導致他(她)的體質越來越差。

1.產前檢查必要嗎?

有些缺陷其實多數是父母給予的傷害,比如高齡產婦做羊膜穿刺。你可能不知道,在懷孕8周之內做羊膜穿刺,可能會導致孩子缺手缺腳,所以至少要等懷孕4個月以後再去做羊膜穿刺,安全性會提高。至於照超聲波恰不恰當呢?這田時我們最好回想一下照超聲波的目的是什麼。確保胎兒健康一這個理由是可以接受的。可是有很多人還有別的目的—想知道孩子是男是女。這樣的出發點就不是很必要的了。

2.喂牛奶長得好?

現在很多小孩都有性早熟的問題,為什麼呢?這和牛奶有很大的關係。現在牛吃的草都酒了生長激素(荷爾蒙),牛也被打了很多針,所以小孩喝了牛奶,就等於間接攝入這些生長激素。牛奶是不適合人吃的,因為牛奶經過高溫殺菌,裡面的活性成分都已經被殺滅殆盡,對人類和小牛都已無益。2歲以內的要兒會分泌一種消化酶,能夠分解奶粉和牛奶,可是喝牛奶以後身體長得太快了,腦袋反而跟不上。現在有些孩子就是這樣,外面長得很壯碩,可是心智很不成熟,這叫「金玉其外,敗絮其中」、「外強中乾」,都和攝食大量的乳製品有關。

順便提醒一下,不要打退奶針。以前有一位婦女胸部原本很健康、很漂亮,人人稱羨的,可是生完三個小孩後變成一片平坦,原來她因為工作忙,所以每一胎都有打退奶針。你知道奶為什麼一直脹嗎?因為寶寶餓了,希望你趕快喂他吃,但你若用退奶針強行破壞身體原來的規律,這就違反了自然。

3.副食品怎麼吃?

當小孩長到6個月以後,就可以開始讓他吃一些輔助食物。比如說米麩(糙米粉)和水果泥等。在活力養生餐裡,最重要的就是米食,糙米或胚牙米,佔70%;另外有30%是雜糧,就是蓮子、薏仁、枸杞子松子、核桃仁、棗子等,你可以把五穀跟雜糧磨成粉,也可以加進玉米粉,用熱水攪一攪,就變成米麩,吃了又營養又健康。可以親手為孩子製作,投資2年在孩子身上,可以免除將來六七十年的煩惱。而且這是很難得的機會。有些人一輩子只有一次機會,因為沒有人有把握還能再生第二胎。

6個月以後的小孩有很多唾液,所以你要讓他動動嘴巴,不要一直吃奶瓶。小孩的腦部發育跟他牙齒的咬動有關係,牙齒咬動得越多,腦部的發育就會越好,成年人也是這樣,多咬東西不容易得老人癡呆症。唾液本身是一種能夠消毒的東西,所以我們可以多動嘴巴,現代人吃東西吃得很快,吃完了身體卻不舒服,因為你唾液分泌不夠,嘴巴的咬合太少,所以出了不少問題。

4.吃肉營養多?

在小孩2歲以前,最好完全不吃肉,因為小孩腸裡面的絨毛還沒有長出來,如果在2歲前吃肉,對他造成的傷害非常大。瑞士醫學專家的研究指出,如果你想讓孩子有健康的體質,讓他未來幾十年都沒有什麼大毛病,最好5歲以前完全不吃肉,包含魚肉在內。回想一下，如果你去喝喜酒吃了大魚大肉,有沒有覺得事後特別疲倦?很多人在飽餐之後會出車禍,不一定都是喝酒造成的,有時候是吃了太多的肉,使得你頭昏了…

家長常有一個錯誤的觀念,總覺得小孩吃得白白胖胖最好,可是小孩子白白胖胖可能使他的心、腎功能受損。為什麼心腎功能受損了呢?因為吃了太多高動物蛋白食物。動物性的肉、蛋、奶,這些食物大大增加了腎臟的負擔,而且肉的脂肪含量太高,蛋與奶的膽固醇含量太高,會引發血管方面的疾病。

以前我們都覺得要給小孩吃很多的肉、蛋、奶,身體才會好,可是這個時代的孩子,生活條件最好、營養最豐富、醫學最發達、設備最先進,體質卻最差,不是過敏就是氣喘,不是腹瀉就是便秘,不是扁桃腺發炎就是中耳炎,這跟肉、蛋、奶有極大的關聯性。

5.水果怎麼吃?

在孩子8個月以前,建議一次隻吃一種水果,這樣他比較容易消化;等滿10個月以後,他一次吃兩種水果就沒有問題。

6.生病了就吃藥打針?

藥物的問題也要注意。許多家長一發現小孩生病發燒,就趕緊送去打針吃藥。我們常說,酸性體質是萬病之源。您知道所有的藥物都是強酸嗎?還記得SARS嗎?當時病情越來越嚴重,有一發不可收拾之虞。為此而進行的「隔離」是把人關在冷氣房裡不見天日，病情卻越來越重,而大部分的病毒在太陽底下都不能生存。你可能覺得奇怪:這麼簡單的道理為什麼醫生不知道?因為一般的醫學院畢業的醫生,學的是「病理」,他們沒有學過「健康學」,只有學「生病學」。所以記得多曬太陽是好的,孕婦也要多曬太陽。

7.生機飲食最健康?

現在家長對營養的態度有兩個極端。一派是要孩子吃大魚大肉,讓小孩子長得快,結果卻使孩子的心臟、腎臟嚴重受損。另一派是「新潮派」,給小孩吃很多生機飲食。至於活力養生餐是不是生機飲食?兩者不完全一樣!生機飲食不是不好,但很多生機飲食因為吃法不對,導致身體非常的虛寒,甚至嚴重地傷到腸道。所以飲食的比例一定要均衡,不要隻吃葉菜類,同時要多吃根莖花果類,並以五穀雜糧為主食,就不用擔心體質虛寒的問題了。

8.新時代的玩具「三電」?

在小孩6歲以前,有三樣東西最好讓他遠離:電腦、電視、電玩(遊戲機)。這「三電」會破壞小孩腦部的系統,因為輻射是最傷害腦神經的,所以如果你晚上睡不著覺起來看電視,會更睡不著,這一定要特別注意。