女子為減肥隻喝檸檬水，連續5天不吃飯，但是後來反彈會更猛！

減肥方法很多，喝水減效果最明顯，但也是最痛苦的，來看看這位女子的經驗！

Cindy，24歲澳大利亞人，減肥前體重79.8公斤，肚子全是脂肪，很臃腫。她決定不吃飯連喝5天檸檬水來減肥！

她選擇用檸檬補充維生素，堅持5天喝水減肥真是的可以嗎？

減肥開始的時候是最痛苦的，過了3天，脂肪才自己供給，才會適應，看看5天的效果。

她減掉5.8公斤，5天時間內，比健身30天的人都有效果，很驚人！

5天后當結束喝水減肥，開始吃後，體重如何？Cindy只是這樣抱怨：

恢復飲食10天反彈3公斤，喝水2天，減3公斤，間歇性減肥也有效果！

她覺得這方法不適合她，現在她去健身房鍛煉了，加上控制飲食，體重保持140斤，喝水減肥反彈快，她不會再用了！

健身乾貨，增肌減肥

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