尿酸「天敵」終於找到了，每天吃一點，平衡尿酸，痛風不「纏身」

在生活中，尿酸高已經是一件非常普遍的疾病了，而且腰酸高的人很有可能就會引發痛風。尿酸是身體中嘌呤含量代謝的產物。如果說當然長期出現關節疼痛的話，那麼就說明身體當中嘌呤代謝出現了障礙，而導致尿酸高的情況。其實出現尿酸高的話，跟日常中的飲食有著非常大的聯繫。如果能將飲食控制好的話，那麼也能夠非常好的降低尿酸的發生。

尿酸「天敵」終於找到了，每天吃一點，平衡尿酸，痛風不「纏身」

1、黃瓜

如果身體中酸性物質含量過高的話，那麼就多吃一些鹼性的食物來進行一下中衡。黃瓜就是不錯的鹼性蔬菜，而且黃瓜中含有非常豐富的維生素和鉀元素，可以幫助調節人體中的水鹽平衡。同時還可以利尿消腫。經常吃黃瓜的話，能夠更好的將身體中的尿酸排出體外。而且對於緩解便秘也有非常好的療效。

2、魚腥草

魚腥草也能夠幫助祛除痛風。如果經常用魚腥草泡水的話，能夠非常好的排出身體中的尿酸。對於身體的健康是非常有幫助的。所以說如果尿酸過高的話，不妨經常用魚腥草來泡水。

3、蘋果

蘋果一點都不陌生，且還有這樣的一個俗語，就是一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是屬於一種鹼性非常強的食物，當被人體攝入之後，就能夠迅速的綜合身體中多餘的酸性物質。所以說在吃蘋果的時候，可以讓身體當中的尿液變成鹼性，從而利於尿酸的排出，更利於健康，遠離痛風。

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