馬薇薇有嚴重的抑鬱症 如晶和她同住渡過難關 抑鬱症原來這麼可怕

相信很多人都喜歡看奇葩說，因為奇葩說是一個人才眾多、能說會道的一個節目，奇葩說是一個中國首歌說話達人秀節目，以主持人加導師的組合，尋找觀點「奇葩」、口才出眾的「最佳奇葩辯手」。從第一季的蔡康永、高曉松、馬東組合，到第二季高曉松離開，金星加入的新組合。節目中以時下的熱點話題為主，還有其他各種各樣的爭議的話題，讓所有參與者圍繞著話題發表自己的「奇葩」觀點，並以辯論的方式增加節目的可看性。不知道大家還記不記得《奇葩說》第四季造謠的那一期嘛，那一期他們所有人都哭了。

她有著很嚴重的抑鬱症，嚴重到會整夜整夜吸煙失眠，169的個子暴瘦到90斤以下，在節目錄製中因抑鬱發作導致心悸被緊急送去醫院，婚姻破裂，父親重病，自己爆紅，所有事情都壓在這一個人身上，因為這一切的一切，她病了，她只能一點點沉沒在想哭卻哭不出的讓她窒息的情緒深海，想抗爭卻被抑鬱的怪獸一口吞沒。

可她從來沒有借口因此逃避活的懦弱無能，她選擇了把自己包裝成無堅不摧的戰士，去應戰生活的苦難泥潭。哪怕已滿身傷痕，她也不曾倒下。

對於他們彼此來說，對方的存在，就是在那些真的撐不下去的時刻，有那麼一個可以讓她脫下那一身鎧甲，投入一個可以讓彼此像孩子一般哭泣的懷抱啊。治好彼此的傷痛，然後繼續一起，向著共同的目標前進。

不管我們每一位看起來如此強大的人，也會有內心脆弱的時候，當今社會，越來越多人患有抑鬱症，他們常常會感到絕望，會覺得這可能是最糟糕的人生了。其實在生活中，我們身邊有很多開朗微笑的人，內心可能正在經歷巨大的痛苦和煎熬。希望每個抑鬱症患者都能及時得到幫助。

如果你有伴侶或者朋友正在遭受抑鬱的折磨，你也許會迷茫如何傳達對他們的愛，或許前一天他們看著還很元氣，但後一天他們變得沮喪而冷淡 甚至故意疏遠你，作為他們親密且信任的朋友你要知道，你能幫助他們縮短抑鬱持續的時間減少發作頻率，心裡疾病與生理疾病同樣令人痛苦，你的朋友處於抑鬱心境的時候和當他們得流感的時候一樣需要你，有人在你旁邊幫助你 關心你，陪你熬過如此艱難的病痛，對於那些抑鬱而痛苦的人來說意義之重大，是你難以想像的，儘管有時抑鬱症是單方面的承受痛苦，但通過幫助你的朋友渡過如此艱難而痛苦的折磨，能改善他們長期的心理健康程度，以下有幾種方法教你如何有效關心患有抑鬱症的親友：

第一：幫助他們處理家庭瑣事分擔責任，當一個人正在因為抑鬱症而痛苦時，可能會覺得自己逐漸變得遲緩，而周圍的世界加速向前，通過幫助他們洗衣服，分類郵件，處理來電或者洗盤子，你在幫助他們分擔很大一部分的重擔，否則他們會被這些瑣事壓垮，你的幫助也會給予他們一個更平靜更健康的環境！

第二：與他們一起散步，對於一個擁有抑鬱情緒的人來說，出去走走的好處是很大的，在室外能使他們沐浴著陽光，增加體內維他命D，並緩解抑鬱，赤腳在光滑的泥地上摩擦能沉靜身心，並扭轉充滿電子產品的世界對生活產生的影響，而掘土也確實有抑鬱的效果。因為泥土中有一種細菌，能誘導血清素的產生，能使心情愉悅，減少焦慮！