懷孕初期這樣度過，對媽媽和寶寶都好，過來人都是這樣說的

懷孕時，最直觀的變化就是身體像氣球一樣慢慢變大，情緒也像過山車一樣忽起忽落……這些都是懷孕會經歷的事情。

當知道自己懷孕時，一定既激動，又忐忑不安……激動自己終於可以當媽媽了，但又不知道該如何照顧這顆「小種子」。

隨著TA慢慢長大，你也會收到TA帶給你的各種痛苦與折磨。雖然這些痛苦都是TA送給你的禮物，不過不當媽真的體會不了這些痛。

頻繁的嘔吐、乾嘔。懷孕早期，吃啥吐啥，有時聞到味道就想吐，有時也會無緣無故的乾嘔……吐得讓你分分鐘懷疑人生，連「退貨」的想法都有了。

這種情況，可以少食多餐，吃些能讓自己身體舒適的食物，清淡一點的食物。不斷調整自己的食物清單，尋找適合自己的食物。

時常覺得困。在懷孕早期，因為孕酮上升，會讓你有昏昏欲睡的感覺，這是正常的情況。要儘可能多休息，保證充足的睡眠。也可以適當進行鍛煉，恢復精力。

有了孩子後，情緒變得更敏感，有時莫名其妙會哭，哭完了也不知道是為什麼。有時候既想哭又想笑，害得家人也跟著緊張起來……

懷孕初期情緒波動較大，是正常的。除了要照顧好自己，家人也要照顧孕媽的情緒，多交流。

在懷孕初期這些事情都有可能經歷一遍，最擔心的還是TA發育是否健康，所以要定期去醫院做檢查，確保TA健康發育。

第一次產檢，醫生會評估你身體健康情況，確定寶寶的胎齡以及發育情況。

對於醫生的問題要據實回答，不要有所迴避，有助於醫生給你科學的分析與幫助，讓你可以更好地照顧自己與寶寶。