如廁時，一旦發現大便漸漸變「稀」，可能是3大疾病「現身」了！

上廁所，是我們每個人每天必做的一件事，需要將身體中的有害物質，以及一些廢棄物排出體外，讓身體變得更輕鬆健康，但是也能從一個人的排泄物中，看出這個人的健康狀態，若出現了一些異常，那麼可能就是產生了病變。如廁時，一旦發現大便漸漸變「稀」，可能是3大疾病「現身」了！

可能在排便時，身體就會有一定不適的情況發生，造成排泄困難，剛開始的糞便呈現出比較乾硬的情況，到後面漸漸變「稀」，出現這種情況，不僅是有一定的輕微便秘，而且還有一點身體的「小毛病」，除了多吃蔬果，多喝水，也要警惕這3大疾病「現身」，並做好應對的措施。

1、上火

造成這種情況有許多種，比如飲食、作息等等，這會造成排泄不暢，也會延長大便的時間，使得部分糞便在體內停留的時間比較久，所以在人體進行排泄的時候，就會出現前半截比較乾硬的情況，而後半截大部分是新的糞便，還是含有一定的水分，所以就出現漸漸變稀的情況，需要多吃一點清熱下火的東西，來進行調整改善。

2、腎病

可能有人會疑問，腎臟不對應的是小便，難道大便也會有所影響嗎？確實如此，中醫表示「腎主水」，若腎虛弱的話，那麼也會影響身體的正常運行，最為常見的就是腎虛，促使身體裡面的糞便堆積較多，而且滯留期延長，那麼在如廁時，就會發現大便漸漸變「稀」。

3、痔瘡

有這種疾病的患者，還是比較痛苦的，讓人感到排泄不暢，比較難受，甚至有的人還會因此而「憋著」，等到忍不住來一次性排出，增加順利程度，其實這也是不利於健康的，容易造成糞便停留時間太長，而且需要引起重視，要多喝水，並加大對身體的鍛煉。

如果你在飲食比較正常的話，那麼最好是每天排便一次，將體內的陳年宿便一次性排出，而且最佳的時間，就是晨起後，大概是7~9點左右，若未出現這樣的情況，那麼也預示你的腸胃出現了異常。想要進行改善的話，要少吃刺激的食物，多吃一些蔬果，補充粗纖維，呵護腸胃健康，並改善大便變稀的情況出現。

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