痛苦的早孕反應快結束了

關於早孕反應，我的經歷總結出來：第一，一定不要吃辛辣的刺激的食物，再沒有胃口，也別用這些來開胃，常吐的話，真是吃了這些食物，對食道胃的傷害很大，進一步加重反應。第二，吃不下時可以不吃，但是一定要保證營養的。媽媽瘦的話，有可能導致寶寶營養缺乏的。第三，口水多，一定不要吐出來，能吞下去就吞下去，不然的話是噁心循環。昨天真爭氣，在外面，一天都沒吐過。前天可是吐了三次，還想吐四次的節奏。胸變大，愛睡，這些就不用說了。主要是我媽和我姐懷小孩都沒有怎麼吐過，我當時以為我也是會這樣的，結果當第七周開始，第一次昏天暗地的孕吐開始時，真心難受得要命。第8周，9周到10周，更嚴重。關於孕吐：建議大家真的不要吃辛辣的食物。雖然酸辣辛辣食物可以讓人增加點食慾，但是對胃刺激太強了。尤其是會吐的媽媽來說，吃了這些食物，吐的時侯很傷胃和傷身的。我有一天自己做了酸辣雞，其實不是很辣，但是中午吃了後，晚上開始吐，那種難受啊，最後吐得胃都出血了。喉嚨的話，不用說， 一直都是痛的，每天吃飯的時侯，簡直是人生一大痛事。吞下去，食道痛，胃痛。像刀割一樣。這樣的狀態從第七周持續到第9周+幾天吧。常吐的那時侯，吃不下營養的東西，肉沒法吃，水果沒法吃，青菜沒法吃，米飯沒法吃，湯也沒法喝，稀飯也不想。後面發現吃點餅乾可以，買外面做好的速凍包子可以。反正瘦了好幾斤。至從胃吐出血後，我就一點辣也不敢沾了。甚至連泡羅卜這種開胃，又有點辣的東西，胃也抗拒。每天褒點雞肉粥，喝點湯，吃著清淡的飲食。第10周後面幾天，喉嚨和胃漸漸被養好了。雖然還是一天有時吐三次，但是吐出來不會再痛了，吃東西也不痛了。而且我還發現，想吐的時侯，馬上喝一兩杯水下去，狂衝到馬桶前，一下就吐出來了，深呼吸，這樣胃就不會一直不停的排山倒海，減少一點傷胃，姐妹們可以試下這個方法哦。關於口水：懷孕口水超多，尤其是反應大的寶媽們。我看網上不少寶媽情況跟我一樣。那時我才痛苦啊。每天喉嚨像有痰堵著，口水一分鐘不到就一大口。每時每刻隨時準備吐口水，清喉嚨。不吐吧，吞下去太噁心了，多試幾次馬上就嘔吐。不吞下去，經常吐口水，食道喉嚨沒有口水潤澤，又乾又痛。看了網上的媽媽們有這種情況的說沒法緩解和避免。有些都到五六個月才緩解。我想我可不要這樣子啊。而且每天睡覺前，床邊得放一垃圾筒，不停的吐口水，只要不睡著就要吐，這樣下來，睡得很不好。還容易反酸。最嚴重的一次是我每半個小時都得醒一次，那天晚上隻睡了二三個小時。太痛苦了。第10周三四天后，我想這樣下去不行，當時也不吃辛辣刺激的食物了。我就試著把口水咽回去，一開始挺噁心的。後面慢慢能習慣了。 有口水能吞下去盡量吞下去。如果實在噁心時就吐出來。沒那麼噁心就還是咽下去。這樣的話慢慢的口水分泌沒有之前老是吐出來多了哦。我第10周還是一天要吐一到三次的，嘔吐。口水的問題可以說解決了呢。現在口水分泌還是較沒懷孕前多，但是已經不是困擾了。而且晚上也可以直接躺下去就睡了。昨天進入11周了，今天是11周的第二天。昨天沒吐，就是還是會噁心，很想吐，轉移注意力。我好不容易能吃點東西，可不想吐了沒營養。稱了體重，比昨天又輕了2兩，真沒天理。希望從今天開始，體重可以多多增加，多多給寶寶營養了。因為這周開始，寶寶發育會更快了。