夏季裡 痛風患者要注意心臟養護

進入五月，氣溫逐漸走高，已經有了初夏的炎熱。

中醫認為，「暑易傷氣」，「暑易入心」，這個時節特別容易出現心悸、頭暈目眩等癥狀。加上夏天，氣象炎熱，出汗多，睡眠時間少，人體也會出現血液黏稠，情緒煩躁的情況，這些都是誘發心律失常的危險因素，所以夏季是心臟病的高發期。

對痛風患者而言，心臟養護更為重要。據相關研究發現，痛風最容易引發缺血性心臟病，如心肌缺血、心梗等。因為痛風患者體內尿酸高，如果尿酸一直得不到控制，就會使尿酸鹽結晶沉積在冠狀動脈上，加上血小板的凝集亢進，會造成輸送氧氣及營養給心臟肌肉的冠狀動脈硬化或阻塞加速，導致血液流通受阻，最後就引起了心肌缺血、心肌壞死、心肌梗塞。

市面上，位居一線的降酸葯—非布司他，它對心臟疾病的影響也很大。據美國FDA於2017年11月15日發布的藥物安全性公告顯示，非布司他所引發的心源性死亡風險高於別嘌醇，並再次強調了非布司他容易引起心臟病、中風和心源性死亡，希望公眾引起注意。所以，服用降酸葯控制痛風的患者，也要小心防範它對心臟帶來的傷害。

目前，著名心臟病協會已把痛風列為缺血性心臟病的危險因素和動脈硬化的促進因子。反過來，動脈粥樣硬化和高血壓患者，無論是日常服用降壓藥，還是高血壓引起的腎功能減退，都會加重痛風發作風險。它們之間也被部分學者認為具有正相關關係。

那麼痛風患者如何進行夏季心臟養護呢？

抗風竤痛風專家建議：

1、適量運動

患者可以在清晨較涼爽時，做些強度適中的運動，如慢跑、打太極拳等運動，但切忌在烈日下鍛煉。

2、防暑降溫

室外活動時，應戴遮陽帽並備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發心絞痛。室內悶熱時，可以將冷氣機調至25℃，保證溫度與濕度，提高空氣中的氧氣含量。

3、合理作息

由於暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，用以補充睡眠不足。

4、調整用藥

長期口服硝苯地平可以使血尿酸明顯升高，尼群地平影響較小，而氨氯地平對血尿酸幾乎無影響。β受體阻滯劑如普萘洛爾升高尿酸作用較明顯，而美托洛爾對尿酸影響較小。所以，這個時節，患者可以根據醫生的建議適時調整一些藥物的用量。

5、清淡飲食

夏季天熱，患者可以多吃一些新鮮蔬菜水果，同時避免高油高脂高鹽，盡量少吃高嘌呤的食物。

6、多喝水

以不少於2000-3000毫升為宜，這樣既可以補充水分又能促進尿酸排泄。

7、忌煙限酒

研究表明，吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。經常喝酒，過多的乙醇在使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔的同時，還會引起血尿酸升高。

8、保持樂觀

情緒緊張、激動、焦慮、抑鬱，會使高血壓、冠心病患者舊病複發。巨大的精神壓力還會使內分泌紊亂，造成尿酸代謝異常，內源性尿酸急劇上升，導致痛風複發。所以患者還要保持心情舒暢。