尿酸血症的危害

說起慢性病，我們的第一印象就是，終身服藥，併發症還很多，難以治癒等等。那麼，慢性病都有哪些？或許你能隨口說出：高血壓、高血糖、高血脂（俗稱三高），不要忘了，還有第四高！高尿酸，對，就是引發痛風的高尿酸血症！目前，我國高尿酸血症患病人數已經比糖尿病患者還多了！

天津博大醫院王玉文主任介紹：什麼是高尿酸血症

作為一種代謝性疾病，高尿酸血症也有它的發病「路線」：在我們的體內有一種物質叫嘌呤，它是構成生命的最基本要素脫氧核糖核酸（也是DNA的重要成分之一），這個嘌呤有80%是來自細胞的代謝，剩下的來自食物，像海鮮啊、動物內臟啊等等。嘌呤在身體中進行代謝，代謝的廢物就是尿酸，尿酸隨腎臟排出（也就是尿），但是如果尿酸生成太多排泄不及時或者排泄太少，就會使得尿酸沉積體內，男性超過420umol/L，或女性超過360 umol/L就成為高尿酸血症。

尿酸血症的由來

注意，尿酸高不一定會得痛風，只有尿酸鹽結晶在機體組織中沉積下來造成損害才出現痛風，兩者不能混為一談 5%-18.8%高尿酸血症患者會發展為痛風。但是出現痛風結節就表示病情已經嚴重了，繼續發展下去受傷害的就是腎，腎衰竭！因此，切不可大意，及早接受正規治療！

尿酸血症除了痛風還有啥意想不到的危害？

1、痛風性關節炎

當血液中尿酸很多很多，已經多到不能溶解在血液裡，就會產生尿酸鹽。哪怕一小撮尿酸鹽躲在關節裡，都會被人體免疫大軍發現。於是，免不了一番戰鬥（急性炎性反應），關節疼痛就是這樣來的。尿酸鹽越多，疼痛越強烈，嚴重者能自己摸到結節，甚至關節僵硬、變形。

2、痛風性腎病

你以為尿酸隻折騰關節？太天真了，它們已經向腎臟發起了進攻。當血液中的尿酸濃度很高很高，通過腎臟排泄時一部分尿酸就走不動了，它們形成尿酸鹽在腎臟組織裡安營紮寨，長期損害腎臟功能，誘發各種急慢性腎病。病情嚴重的人，最終發展到腎臟功能不全和尿毒症也是可能的。據統計，17% ~ 25% 的高尿酸血症患者最終死於慢性腎功能衰竭。

3、動脈粥樣硬化

尿酸存在於血液中，血液流淌在血管裡。每天遭受血液中高尿酸刺激的血管壁，會長斑！尿酸能促進血管內壁的斑塊形成，當斑塊越積越多，血管管腔變窄，動脈粥樣硬化就這樣來了。

嚴重的動脈粥樣硬化會導致血液流速減慢甚至發生堵塞，後果是：心絞痛、心梗、腦卒中。如果同時還有高血脂（血液粘稠，血流速度慢），更容易發生動脈粥樣硬化。

4、促使高血糖發生

什麼？！高尿酸還會促進血糖升高？是的，高尿酸血症降低了人體對葡萄糖的利用能力，會導致血糖上升。調查發現，血液中的尿酸每升高 60個部門，發生糖尿病的風險就會增加 18%。糖尿病患者如果有高尿酸血症，發生糖尿病併發症的幾率會顯著增加。

尿酸高了，該「忌」那些口呢？

首先就是高糖高能量飲食，以前喜歡吃的大魚大肉、油膩食品；喜歡吃的糖果、蛋糕和點心；喜歡喝的含糖飲料、碳酸飲料和啤酒黃酒，都需要忌掉。

其次就是高嘌呤食物，如貝殼類海鮮、各類海魚、動物內臟、火鍋湯、濃肉湯等，也一定要忌掉。

還有就是要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果和穀物，這些都有利於尿酸的排出。