吃這4種零食簡直在喝油！很多人當做減肥餐吃，網友：難怪我胖！

很多小夥伴覺得不吃正餐就是在減肥，但是你知道嗎？這4種你經常吃的零食堪比喝油，熱量非常高，即使經常節食也達不到減肥的效果，原因就在於他們！

糖炒栗子

栗子本身的熱量並不高，甚至可以當作減肥餐吃，但是糖炒栗子就不是這樣了，因為裡面加入了糖，再加上高溫，糖分充分融入其中，成了增肥的一把好手。

牛肉

牛肉是減肥的好幫手，但前提是他們吃的都是沒有加工過得，而且他們炒的時候用的都是橄欖油，而一般在網上買的牛肉干都是經過加工完成的，熱量非常高。

果凍

果凍看上去熱量非常低，但是因為口感香甜，裡面加了大量的糖分，所以不宜多吃，尤其是減肥的小夥伴需要格外注意了。

泡麵

泡麵的熱量非常高，一包泡麵的熱量是473大卡，甚至比米飯的熱量還要高一點，另外泡麵裡面沒有營養，多半是食品添加劑。