每天喝一杯，生津止渴，潤肺去燥，排毒減肥

秋冬季氣象乾燥，多喝些生津止渴、潤肺化痰的蔬果汁如雪梨汁對人體很有好處。

黃瓜雪梨汁口感清新，有降火排毒的功效，雪梨多汁、少渣，含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，兩者打成汁，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥能促進胃腸蠕動，能起到排毒的等功能，最適宜有內熱的人食用。

黃瓜雪梨汁甘甜止渴，清熱去火，青瓜是養顏保健的聖品，能增強人體免疫功能，抗衰老，青瓜還被認為減肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清涼清甜爽口。

下面就和小編一起看一下黃瓜梨汁的做法。

1.將黃瓜和梨洗乾淨，黃瓜切片 ，雪梨削皮，切片，越小塊越好，對料理機或豆漿機減少磨損。

2.將黃瓜和梨放入料理機或豆漿機，加入300ml純凈水。 按果汁鍵，2分鐘後就可以喝了 。

3.黃瓜切小口。 為了美觀，有甜品店喝果汁的感覺，我決定做一個小裝飾，掛在杯口處。

4.倒入做好的果汁，整整3杯，清爽可口的黃瓜雪梨汁就成功啦。

這樣一杯超級清爽的鮮榨果汁就做好了。不放糖不放水，口感非常清爽好喝，最主要的是健康，包括寶寶孕婦都可以飲用。而且夏天還去火哦！這個口感我試了一下，雪梨中融合著黃瓜的清香，真的好喝極了。大夏天要再放幾顆冰塊肯定是最清爽冰涼的飲料了！趕快動手做一下吧！