喝葡萄酒有什麼好處？注意事項有哪些？

很多人有喝葡萄酒的習慣，尤其是喜歡在每天晚上睡覺之前喝一杯，能夠緩解心情，促進睡眠，適量的喝葡萄酒對身體有一定的好處。下面一起看看喝葡萄酒有哪些好處吧？

喝葡萄酒有什麼好處？

1、預防疾病。葡萄酒裡面含有多酚，可以提高機體的免疫力，抗病毒，預防感冒。葡萄酒中含有大量的抗氧化劑，尤其是葡萄皮中富含的白藜蘆醇化合物，可以防止肺癌的發生。葡萄酒裡面還含有大量的原花色素，防止身體產生過多的組胺，防止動脈硬化。

2、保護牙齒。葡萄酒裡面含有一種鏈球菌，容易和唾液以及唾液裡面的鈣相混合，從而防止蛀牙的發生。

3、促進睡眠。睡覺之前喝葡萄酒能夠促進睡眠，因為葡萄酒裡面含有可以輔助睡眠的褪黑素，能夠調節睡眠周期，防止失眠的發生。

4、減肥瘦身。女性朋友適當的喝葡萄酒，不僅可以美容養顏，而且具有減肥瘦身的功效。葡萄酒能夠抑製脂肪的增生，控制體重，分解身體多餘的脂肪。

5、提高記憶力。適量的喝葡萄酒可以提高大腦的記憶力。研究表明，適量的飲用葡萄酒，能夠促進大腦中產生一種化學物質，這種化學物質和神經系統記憶有一定的關係。

6、抗衰老。葡萄酒裡面含有很多的抗氧化劑，能夠消除皮膚中的自由基，減少皺紋的滋生，延緩衰老，常喝葡萄酒能夠讓皮膚變得更加的光澤、細膩、有彈性。

喝葡萄酒需要注意什麼？

1、多種酒類不能混飲。很多人喜歡把啤酒、白酒、葡萄酒一起混合飲用，這種飲酒方式對肝細胞造成了直接侵害。混喝容易醉，刺激了大腦、胃腸道和肝臟，容易引起酒精中毒，甚至肝癌。

2、服用抗生素之後不能喝葡萄酒。服用了抗生素之後不能大量喝紅酒，不然會引起頭暈、胸悶、心悸、噁心、嘔吐、頭痛的癥狀，嚴重的話會引起呼吸困難，甚至昏厥。

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