日本大熱抵消食物減肥法, 讓你沒有罪惡感

日本近期流行的「抵消食物減肥法」，以後只要吃對配搭，Pizza、拉麵、烤肉也可以放心地吃！

Pizza + Tabasco

Pizza可說是減肥的剋星，高脂的芝士、Pizza底的高碳水化合物；配多兩片高納質的香腸一定超標。若能以Tabasco作醬汁調味的話，當中的檸檬酸成分，有效抑製糖分吸收，更有研究顯示吃辣會減輕吃甜品的意欲，下次吃Pizza記得要配上Tabasco了！

拉麵 + 香蕉

吃完拉麵再吃香蕉？聽到也覺得飽啊！話雖如此，不過香蕉的鉀質可以有效排走味噌湯的鹽分，吃完拉麵會水腫的女孩找到良方了，當你吃完香蕉後其實都半飽狀態，拉麵自然不會吃足一碗，

烤肉＋黑咖啡

韓國烤肉誰不愛啊？偏偏烤肉是最典型的脂肪陷阱，當你吃如此多肉就會不想菜。如果在這時候喝一杯黑咖啡，當中的蛋白黑素原來可以吸走多餘脂肪，除了咖啡外，烏龍茶又有同一功效。

酒＋咖喱

喝酒不想有啤酒肚，配食咖喱就會有magic出現了。咖喱中的薑黃素可以將酒精分解，提高肝臟排毒功能，糖分和油脂就不會變成囤積脂肪了。

炸雞＋紫菜

在炸雞時同時吃一點紫菜，當中的礦物質可以幫助代謝脂肪和蛋白質，吃其他炸物都可以用這個方法喔！