女人夏天多喝這一碗，清熱解毒，健脾益胃，補血減肥，越喝越漂亮

女人夏天多喝這一碗，清熱解毒，健脾益胃，補血減肥，越喝越漂亮

到了夏天，一些清熱解毒的湯品和甜品是必不可少的。今天就分享大家一款非常適合女性朋友們食用的甜品——紅豆小圓子。紅豆小圓子是一道用赤小豆和圓子製作的甜品，味道軟糯香甜，非常的好喝。而且營養價值也是非常高的，具有清熱解毒、健脾益胃、滋補減肥、行血補血的功效，尤其貧血的人和女人常喝非常有好處。越喝臉色越紅潤，越漂亮。這麼一碗好看又好喝的甜品，你值得擁有，做法也很簡單，一起來看一下吧。女人夏天多喝這一碗，清熱解毒，健脾益胃，補血減肥，越喝越漂亮。

【紅豆小圓子】

食材：赤小豆、糯米粉、冰糖、水。做法步驟：

第一步：紅豆洗乾淨之後提前浸泡一個晚上，然後將浸泡好的紅豆放入鍋中，加入適量的水，水沒過紅豆一個手指關節即可，大火燒開之後轉中小火繼續煮1個小時，將紅豆煮開花。

第二步：煮紅豆的時間我們來製作小圓子：200g的糯米粉加適量的水，邊倒邊攪拌，攪成沒有乾粉的面絮下手和成光滑的麵糰；揉好的麵糰拿到案板上搓成長條，切成小面劑，分別搓圓，團成小圓子，吃不完的放到冰箱冷凍保存即可。

第三步：紅豆煮開花之後加入適量的冰糖，下入做好的小圓子中火將其煮熟，煮至小圓子全部漂浮在水面上繼續煮一分鐘即可關火。

這樣做好的紅豆小圓子，紅豆軟爛香甜，圓子軟糯Q彈，非常的好喝又有營養，喜歡的朋友們趕緊試試吧。如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享並點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！

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