甲狀腺機能減退有哪些徵兆？

甲狀腺健康很容易為人們所忽視，作為平衡人體內分泌的重要器官，甲狀腺出問題時，身體可能出現多種狀況。這些癥狀單個看起來或許沒啥大問題，諸如疲勞、體重增加、乏力、情緒變化等等，雖然是小問題，但多個同時出現時，你需要警惕甲狀腺機能減退來襲!

什麼是甲狀腺機能減退?

甲狀腺機能減退是一種影響甲狀腺功能的疾病，這種腺體會調節新陳代謝，分泌多種荷爾蒙，並控制身體某些重要過程。

這種疾病相當常見，主要影響女性。罹患這種疾病時，甲狀腺激素會減少，並難以實現穩定和健康的體重。主要原因是人體發炎過程的改變，導致甲狀腺細胞退化。雖然對每個人都有不同的疾病發展，但由於缺乏明確的癥狀，診斷也非常困難。

因此，留意甲狀腺機能低下症的一些徵兆很重要，這些徵兆可能很常見，但也可能與這種疾病的發展有關。

以下介紹這些徵兆。

1. 疲勞：

身體和精神上的衰弱，可能是由各種疾病和健康問題引起的。但如果持續發作，則不能排除是甲狀腺機能低下症的可能。

2. 體重增加：

體重增加通常歸因於不良飲食和不健康的生活方式。但如果你保持良好的習慣，卻注意到體重仍然在增加，這可能與甲狀腺問題有關。

這種疾病會改變新陳代謝的功能，減緩新陳代謝的速度，並阻礙能量的正確燃燒，因此患者多數會出現體重莫名增加的情況，對於想要維持良好身材的女性來說，這個尤其不能忍!

3. 記憶能力減退：

甲狀腺功能不正常會造成認知功能的嚴重問題。甲狀腺機能低下症導致的荷爾蒙失調，會改變你的精神功能和記憶力。隨著荷爾蒙分泌減少，你的大腦會更容易受損，日後會發展出更嚴重的疾病。

4. 高膽固醇：

雖然醫生通常不會懷疑甲狀腺疾病是高膽固醇的罪魁禍首，不過要記住，高膽固醇也可能是甲狀腺機能低下症造成的影響。這是因為身體失去了動脈清除膽固醇的能力，最終會導致膽固醇升高。

5. 性慾減退：

性慾減退和缺乏興趣可能是甲狀腺疾病的徵兆。荷爾蒙分泌的減少和其他改變，會導致性生活停止。此外，甲狀腺功能和腎上腺是密切相關的，這些都是性激素生成和調節的關鍵。

6. 情緒變化：

甲狀腺激素分泌減少的副作用是突然的情緒波動，讓你經常容易產生憂鬱和壓力。情緒波動可以經由其他因素觸發，但不能排除甲狀腺機能低下症是可能的主因。

7. 肌膚乾燥：

甲狀腺有問題的人也難以保持肌膚的保濕和避免瑕疵。粗糙和乾燥的肌膚可能是甲狀腺功能低下的結果。如果伴隨脆弱的指甲、掉發和難以癒合的小傷口時，問題就會更加嚴重。

8. 消化緩慢：

甲狀腺激素分泌減少會導致消化緩慢或便秘。因為甲狀腺負責調節新陳代謝，任何新陳代謝活動的減少，都會讓消化道運作變得更加困難。這會導致消化道的肌肉收縮，並增加大腸物質的累積。

9. 肌肉緊繃：

壓力和肌肉疼痛在健身或高強度鍛煉的人中很常見。然而，當這種問題可能也與甲狀腺機能異常有關。

調節新陳代謝的荷爾蒙會顯著減少，身體的關節和肌肉會因而弱化。根據嚴重程度，你可以用低強度運動和某些刺激甲狀腺的食物來控制疼痛。

罹患甲狀腺疾病時，以上九個癥狀最為常見，不過需要注意的是，由於此類癥狀表現因人而異，或許只會有幾個癥狀單獨或合併出現。當懷疑自己甲狀腺健康出現問題時，應及時就醫。而對於確診了的朋友來說，除了積極治療外，在飲食上建議多吃維生素、高熱量和高蛋白的飲食，而對碘的攝入，需要根據醫生診斷來進行判斷。