患上了甲狀腺功能減退症，這些食物要少吃！

甲狀腺是人體的「生命腺」，當甲狀腺分泌甲狀腺激素不足，是會影響身體的新陳代謝的，一般這種情況都被稱為甲狀腺功能減退症，也叫甲減。甲狀腺功能減退症是臨床上的常見的一種疾病。這種疾病對身體的影響也是非常大的，很多原因都可能會引起甲狀腺功能減退症，飲食也是其中的一個因素，所以對於甲減患者，飲食上的禁忌還是不得不去注意的。

甲狀腺患者在患病期間的飲食是非常重要的，一定要保持清淡營養的飲食。這樣才可能幫助病情的恢復，可以適量的吃一些海帶，海帶中的碘成分，可以幫助分泌甲狀腺激素，促進人體新陳代謝。

雖然說海帶中的含碘量豐富，但是一定要適量食用。甲狀腺減退症患者是可以少量的吃一些海產品的，吃太多反而會起反效果，而且患者平時在生活中要注意避免進食太多含碘鹽等食物。但也不能一點都不吃，要保持一個健康的飲食習慣，這樣是可以幫助病情恢復的。

對於蛋白質攝入不足的話，機體的甲狀腺功能也有可能會出現減退的情況，因此大家在每天應該要儘可能保證足量蛋白質的攝入。對於甲減病人而言，此時則不宜吃太多油脂或富含有脂肪的食物。這是因為甲減的患者往往會伴隨有高脂血症的存在，因而在這類食物的攝入方面一定要注意剋製。

很多人不知道的是，甲減患者機體還很容易出現有水溶性維生素的缺乏。因而在日常的生活中，患者們應該要結合自身機體實際情況，多多嘗試吃一些蔬菜及水果，以更好補充機體的維生素。除此之外，為了防止貧血及骨質疏鬆的發生，患者們還需要適量選擇吃一些富含有鈣、磷等礦物元素的食品，以規避一些不必要危害情況的發生。