經常吃生薑有這四大好處，現在知道還不晚，很實用！

1開胃健脾促進食慾

經常吃生薑有這四大好處，現在知道還不晚，很實用：炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，因而影響食慾，而生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾，促進消化，增進食慾的作用。在夏天人們的唾液以及胃液分泌量是比較少的，因此在夏天經常會出現食欲不振的現象，但是如果在吃飯前含幾片生薑的話，就可以有效達到刺激唾液以及促進胃液分泌的效果，而在這種情況之下可以促進腸胃蠕動，有效改善人的食慾，這也就是老話冬吃蘿蔔夏吃薑的原因。

2應對冷氣機病

經常吃生薑有這四大好處，現在知道還不晚，很實用：待在冷氣機房裡也許是很多人應對夏季高溫的方式，但是，長時間如此會導致冷氣機病，四肢酸痛。我們可以煮一些熱薑湯，不是用來喝的，而是用毛巾浸薑湯敷於患處，可以起到舒筋活血的作用，來應對冷氣機病。

2緩解牙痛、關節腫痛以及肩膀酸痛

經常吃生薑有這四大好處，現在知道還不晚，很實用：在嘴裡含生薑片，可以起到緩解牙周炎和牙痛的作用。另外如果出現關節疼痛、發炎、腫脹等病症，在病痛部位敷上生薑片也可以起到緩解的作用。而對於長時間從事體力勞動或者長時間坐在辦公室的人群來說，用生薑煮水，然後用毛巾蘸著薑汁敷在肩膀上，也具有解酸痛的效果。另外，生薑還可以用來防止痛經。

4防老年斑

經常吃生薑有這四大好處，現在知道還不晚，很實用：生薑裡含有薑辣素具有很強的抗氧化效果，可抑製體內過氧化物的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。蜂蜜具有補中潤燥、解毒的作用，可促進人體氣血化生，維持氣血的正常運行。蜂蜜中含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的殺傷力。