每天我們都要做的兩件事：刷牙，洗臉。而擁有一口大白牙，能夠讓我們笑得更自信。很多人為了讓自己的牙齒保持白皙，一天大概會刷三次牙，而大部分人會刷兩次，少部分人會刷一次。無論刷多少次，刷牙之前我們都必須先做一件事——擠牙膏，擠完牙膏之後很多人就開始習慣性的去沾一下水。那麼，這裡就有一個比較嚴肅的問題了，刷牙前牙膏該不該沾水？
我們每天刷牙的目的就是為了清潔牙齒，把殘留在牙齒表面和口腔裡的細菌清理掉，保護我們的牙齒，讓我們的口腔處於健康的狀態。很多人即使每天刷3次牙，但是牙齒還是會發黃，究其原因其實是刷牙的方式不正確。
至於刷牙前牙膏該不該沾水，這個也是要分情況來看的。不同的牙膏有不同的功效，使用方法自然也會有差別。
如果你使用的牙膏是普通的牙膏，因為這種牙膏不具備其他的功能，只有清潔作用，所以是可以沾水的。這種牙膏不沾水的話就不容易氣泡沫，沒有豐富的泡沫也就達不到清潔牙齒的效果了。沾了水會更濕潤，容易起泡，也不會有太重的牙膏味，而且刷牙至少要刷3分鐘。
如果你使用的牙膏是帶有特殊功效的牙膏，比如去煙漬的牙膏，那麼就不必沾水了。因為如果沾了水，水就會稀釋掉牙膏的功效，也就不能達到美白的效果了。所以這類牙膏是不能夠沾水的。
長期使用錯誤的刷牙方式刷牙，久而久之，牙齒當然就會變黃了。刷牙不僅是為了清潔我們的口腔，更是為了預防我們患上其他的一些口腔疾病，所以大家每天一定要認真地刷牙哦~
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