如何防治痛風，降低尿酸呢？飲食調理是首選！

痛風在生活中越來越常見了，它是由於體內嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而導致的一種代謝疾病。

痛風最初如果癥狀較輕，會出現關節疼痛、關節炎等問題，若一直置之不理或得不到有效的控制，疼痛會加劇，還會造成關節骨質畸形，嚴重時甚至還需要截肢。

如何防治痛風，降低尿酸呢？飲食調理是首選：

1、山楂

山楂能夠化濁降脂，含有大量的微量元素與維生素C，有消化、減肥、降尿酸等作用。山楂乾泡水喝還可以鹼性化尿液，促進排除尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用。

2、問荊節節草

問荊節節草其成分葉綠素能利尿，飲用後會大量排尿，同時排出尿酸，降低血尿酸水準；矽能降低膽固醇水準，預防動脈硬化等高尿酸血症的併發症，同時作用於紅細胞，向血管中運送氧氣，凈化血液。

3、紅茶

紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分，所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡等。所以痛風患者可以喝紅茶。食療雖能對痛風起到一定的作用，但不如中藥外敷效果來得快些。患上痛風這種疾病後應當早發現早治療，這時患者也可以採用地升龍，膏貼可以起到活血化瘀，舒筋活絡，從而達到標本兼治的目的，這在陶宔上就可以找的到，患者在治療期間一定要注意休息，不可勞累過度。

痛風的注意事項

1、痛風病人的主食應以細糧為主，如精麵粉做的麵食，精大米等，不宜吃粗糧。因為細糧製品中嘌呤含量較粗糧少。

2、慎用一些藥物：在積極服藥治療痛風的同時，有些藥物不用或慎用；維生素C和維生素D也要慎用，因其可促進泌尿繫結石形成，加速痛風病人腎臟的損傷。