豆腐和此物一起吃，大肚子沒了，雀斑淡了，女人不想顯老可以試試

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燉明蝦豆腐的做法

類別 家常菜 通乳食譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 工藝 燉 口味 鹹鮮味 食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)250克 河蝦200克 調料 鹽8克 味精3克 胡椒2克 料酒30克 薑3克 大蔥5克 青蔥10克

指數 推薦指數 8 營養指數 8 難易指數 6 時間指數 7 減肥指數 2 養顏指數 3 麻辣指數 0

燉明蝦豆腐的做法

1.將蝦去須除雜，用清水洗凈，切成兩段；2.豆腐切成長條狀；3.蔥去根須洗凈後切成粒；4.鍋內放水置火上燒沸，將蝦段和豆腐條放入焯一下；5.鍋置火上，放入鮮湯、蝦段、豆腐條、料酒、蔥段和薑片；6.燒沸後撇去浮沫，加蓋改用小火燉至蝦肉熟透；7.揀去蔥和薑，撒入精鹽、味精、胡椒粉和香蔥（青蔥）粒即成。