女人肚子大很難看，多吃「刮油」食物，去濕氣減脂肪，甩掉大肚腩

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加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。

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是將剝好的核桃仁夾在紅棗裡，味道好，吃起來方便。

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能刺激人體內某些基因抑製癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

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具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，

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再加上子宮的壓力很多準媽媽很容易出現便秘的現象，多吃些無花果可以幫助排毒通便。

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。因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。