夏天別傻傻節食減肥！這6種鹼性食物每天吃一點，甩掉大肚腩

夏天別傻傻節食減肥!這6種鹼性食物每天吃一點，甩掉大肚腩。體內濕氣太重導致肚子很大，紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用

食用紅豆減肥可以讓你的臀部和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

青汁含有更多的黃酮類物質，也含有足量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、排出體內積聚已久的垃圾，讓你身體更輕鬆。

它能促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身，悄悄減掉小肚腩。

每天堅持喝冬瓜荷葉茶減肥瘦身、利尿通便，消除全身多餘脂肪，尤其是腹部的效果最快

冬瓜與荷葉兩者結合，能夠有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。

身體中的油脂太多也是發胖的原因，平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，沒有油脂，帶來更多的是健康，餓了就可以沖調一杯，讓它幫你趕走油脂。

因為葛根木瓜魔芋本身不僅低脂低熱，對於增強人體免疫力也有很好的功效哦!

竹筍含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，纖維素含量最高，是肥胖者減肥的佳品。

筍乾是很好的鹼性食物，筍乾的脂肪低，纖維素含量最高，不僅僅可以很好的減肥，還可以防止脂肪的吸收。

苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布，有效治療便秘。 經常飲用還能很好的消除腹部肚腩。