懷孕進入晚期準媽媽一定要注意胎兒繞頸問題！

我國已經全面放開二胎，很多人都討論要不要生二胎的問題，孕媽媽懷孕後隨著時間推移到了孕晚期，此時胎兒在母親體內也經常會動來動去，一不小心就有可能造成胎兒臍帶繞頸，所以準媽媽孕晚期警惕臍帶繞頸。

一、臍帶繞頸的原因

臍帶繞頸是孕晚期很常見的現象，臍帶纏繞胎寶寶頸部的發生率約為20%至25%，但是孕媽不用太擔心，因為一般情況下胎寶寶會自己調整過來，大多數是繞頸1至2周，3周以上的很少見，最多的有9周，但概率很小。

臍帶繞頸和孕媽撫摸肚子有一定關係，但真正導致臍帶繞頸是因為臍帶過長，羊水過多，加之胎動頻繁等，所以孕媽偶爾撫摸肚子是沒有什麼影響的。

孕媽撫摸肚子可以增進胎兒和媽媽間的互動，但是孕媽不要一刻不停地長時間撫摸肚子。而且撫摸肚子是有講究的，撫摸時盡量上下或者親拍打，不要在肚皮上畫圈圈，每次摸肚子不能超過十分鐘，如果感覺胎兒胎動頻繁，應該立即停止撫摸肚子!

二、臍帶繞頸是否可以順產

很多孕媽認為胎兒臍帶繞頸了就要剖腹產，一般情況下臍帶繞頸不影響順產，因為臍帶是有伸縮性的，輕微的臍帶繞頸沒有太大關係，具體可以顧問醫生的意見再做決定。如果真的要剖腹產也不要害怕，調整好自己的狀態，為分娩做好足夠的心理準備。

三、如何預防臍帶繞頸?

1、適當運動。運動時選擇柔和的項目，如散步、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動。運動環境也應避免過於喧鬧，可以選擇小區內或者公園等舒適安靜的場所，運動時最好有家人伴其左右，避免意外發生。

2、注意飲食。孕媽媽多進食富含營養的食物，如蛋類，魚類，瘦肉牛肉等，蛋白質豐富的食物，還應該多攝入一些粗糧，新鮮水果，維持孕期的營養平衡。避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮及易過敏的食物。

3、堅持數胎動。到了孕晚期，孕媽媽最好能養成每天數胎動的習慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個時間數3次胎動，每次數一小時。胎動次數明顯異於平時時，應及時去醫院檢查。

4、胎心監測。孕媽媽做好胎心監測，是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法。在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。

5、產前檢查。通過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內的情況。

總體來講，一方面孕婦在進入晚期階段以後要格外注意胎兒繞頸情況的發生，也要按時進行產檢觀測寶寶的情況，有問題要及時就醫。另一方面，天津臍血庫專家提醒媽媽也要注意將寶寶的救命血臍帶血保留下來。

TAG: |