天然「黃體酮」，女人不妨常吃，平衡內分泌，「乳腺癌」不敢來

?天然「黃體酮」，女人不妨常吃，平衡內分泌，「乳腺癌」不敢來

黃體酮女性朋友應該都不陌生，黃體酮和我們體內的雌性激素有著密切的聯繫。現在很多女性都容易患有乳腺癌，乳腺癌大多數是由於女性體內的，黃體酮分布不均所引起的。所以說如果我們體內的黃體酮有所缺失，分泌過少的話就會容易引起我們體內的癌細胞四處逃竄，而且容易引起乳腺癌的產生，讓女性的乳房不再健康。最常見的莫過於乳腺增生了，所以說在日常生活中，我們可以常吃一些天然的黃體酮，來補充體內的各項激素平衡。

鵪鶉蛋：一提到鵪鶉蛋，相信大多數人都非常的熟悉，因為都非常愛吃鵪鶉蛋的個頭比較小，但是營養價值卻非常的豐富，裡面含有非常豐富的黃體酮，所以說女性在平時多吃一些鵪鶉蛋的話，可以有效的補充體內的黃體酮，從而可以使身體內各項激素水準處於一個平衡的狀態，更重要的是還可以促進女性內分泌的平衡，從而有效的預防乳腺增生，防止出現乳腺癌的情況。

香菇：香菇在民間素有「山珍」之稱，是世界第二大食用菌。香菇含有多種維生素、礦物質、還有一種多糖，這種多糖可以增強人體對疾病的抵抗能力，還可以抗癌，因此女人經常吃能預防乳腺增生惡化成乳腺癌！

蕃薯：蕃薯是日常生活中常見的一種食物，它的養生價值也特別的高，營養成分特別的豐富，如鈣，鐵，磷，蛋白質，還存在「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以促進內分泌腺素的活力，進而可以幫助女人預防乳腺癌和結腸癌的出現。

葛根粉：葛根粉具有通乳散結的作用，也是一種天然黃體酮食物，女人多吃葛根粉，有助於改善女性身體循環，排出人體內的毒素垃圾。葛根粉還對乳腺有激活、預防結節的作用，可以有效預防不孕不育和遠離乳腺癌。