夏天還是這菜包餃子最香。聞起來,清香美味,咬一口,鮮美多汁,口感清爽,特別適合夏天。這菜就是四季豆,2元錢就能買到1斤,很多人只會把它炒著吃,但它最適合用來包餃子,我家特別喜歡,每人一大盤都不夠吃。為了讓孩子補充營養,我在四季豆裡混合了鱈魚餡,兩者搭配,清鮮美味翻幾番,口味提高了幾倍,孩子一吃就喜歡,一頓能吃掉20個!您也趕緊試試吧~
【四季豆鱈魚水餃】 食材:四季豆500g,鱈魚400g,麵粉500g 調料:老薑3片,玉米油20g,鹽5杓,五香粉3杓,花椒粉3杓,白鬍椒粉1杓,料酒2杓,溫水260g
1、備好食材:四季豆、鱈魚;四季豆摘掉豆筋,清洗乾淨,瀝乾水分備用;
2、鱈魚去掉鱈魚皮,剁成魚肉餡,再調入料酒、白鬍椒粉,鹽,攪拌均勻;
3、四季豆摘成段狀,用料理機絞成豆角末;
4、炒鍋燒熱後,倒入玉米油,繼續燒熱;
5、放入四季豆炒香,調入鹽,五香粉,花椒粉;
6、攪拌均勻,關火盛出;
7、將鱈魚餡同四季豆混合,攪拌均勻;
8、麵粉同溫水混合,揉成三光麵糰,覆蓋上保鮮膜,鬆弛片刻;
9、將麵糰分成小劑子,每個小劑子重約10g;案板上撒上手粉,取一個小劑子,揉圓後,壓扁,擀成餃子皮;包入四季豆鱈魚餡,將餃子皮對摺捏合,再將兩頭捏合即可;
10、將所有的餃子都包好;多餘的餃子放冰箱冷凍儲存;
11、煮鍋倒入清水燒開,放入餃子煮至浮起,再多煮幾分鐘;
12、鮮香美味的【四季豆鱈魚水餃】就做好了。
小貼士: 1、調料可根據個人口味調整; 2、餃子皮是自己擀的,煮的時間可以久一點,不會破皮; 3、餃子直接吃就很美味了,如果淋上一杓油潑辣子,更美味;
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