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夏天這菜包餃子清香美味,2元錢1斤,每人1盤不夠吃

夏天還是這菜包餃子最香。聞起來,清香美味,咬一口,鮮美多汁,口感清爽,特別適合夏天。這菜就是四季豆,2元錢就能買到1斤,很多人只會把它炒著吃,但它最適合用來包餃子,我家特別喜歡,每人一大盤都不夠吃。為了讓孩子補充營養,我在四季豆裡混合了鱈魚餡,兩者搭配,清鮮美味翻幾番,口味提高了幾倍,孩子一吃就喜歡,一頓能吃掉20個!您也趕緊試試吧~

【四季豆鱈魚水餃】 食材:四季豆500g,鱈魚400g,麵粉500g 調料:老薑3片,玉米油20g,鹽5杓,五香粉3杓,花椒粉3杓,白鬍椒粉1杓,料酒2杓,溫水260g

1、備好食材:四季豆、鱈魚;四季豆摘掉豆筋,清洗乾淨,瀝乾水分備用;

2、鱈魚去掉鱈魚皮,剁成魚肉餡,再調入料酒、白鬍椒粉,鹽,攪拌均勻;

3、四季豆摘成段狀,用料理機絞成豆角末;

4、炒鍋燒熱後,倒入玉米油,繼續燒熱;

5、放入四季豆炒香,調入鹽,五香粉,花椒粉;

6、攪拌均勻,關火盛出;

7、將鱈魚餡同四季豆混合,攪拌均勻;

8、麵粉同溫水混合,揉成三光麵糰,覆蓋上保鮮膜,鬆弛片刻;

9、將麵糰分成小劑子,每個小劑子重約10g;案板上撒上手粉,取一個小劑子,揉圓後,壓扁,擀成餃子皮;包入四季豆鱈魚餡,將餃子皮對摺捏合,再將兩頭捏合即可;

10、將所有的餃子都包好;多餘的餃子放冰箱冷凍儲存;

11、煮鍋倒入清水燒開,放入餃子煮至浮起,再多煮幾分鐘;

12、鮮香美味的【四季豆鱈魚水餃】就做好了。

小貼士: 1、調料可根據個人口味調整; 2、餃子皮是自己擀的,煮的時間可以久一點,不會破皮; 3、餃子直接吃就很美味了,如果淋上一杓油潑辣子,更美味;


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