孕婦身體有這4種表現，可能是胎兒缺鈣了，趕緊補鈣很重要

部分孕媽在妊娠期裡有"節食"表現，一方面她們認為如果東西吃的過多，小傢夥在腹內不僅會出現巨胎情況，還會使得自己變肥胖，所以就選擇節食。而另一部分孕媽，在她們看來，現在多數食物都沒有安全保障，倒不如盡量少吃些，只要保證正常的飽腹感即可。

但實際上，如果是這兩種飲食方式，很可能會導致孕媽們出現缺鈣情況。而這點卻經常被孕媽們忽視，之所以會被忽視，是因為孕媽們還不了解孕婦缺鈣可能導致出現的危況，也有可能是孕媽們不知道自己有缺鈣情況，所以今天就來給孕媽們說說，到底機體出現哪些反應才算是缺鈣了，一起來看看！

1、 牙齒鬆動

這種情況只有部分孕媽才具有，所以很多孕媽都不清楚為什麼妊娠期裡會出現牙齒鬆動或是出血情況，其實很大原因就是由於缺鈣所致。因此，如果孕媽們一旦有發現這種情況，一定要及時進行補充鈣質，否則導致的後果，不僅僅是孕媽們可能出現牙槽萎縮或變淺，還可能使得小傢夥在腹內的骨質生長不良！

2、 高血壓

對於缺鈣可能引起高血壓這點，多數孕媽都較為不理解，但這點是經過醫生證實的。在現代臨床數據上，就有一部分孕媽是因為缺鈣而導致其出現高血壓，而在妊娠期裡出現高血壓是較為危險的病症之一，直接影響到妊娠過程。因此，孕媽們只要發現自己有高血壓癥狀，一定要去及時診察，如果是因缺鈣而導致，一定要遵從醫師的叮囑，進行及時補鈣！

3、 腿抽筋

缺鈣可能會引起腿抽筋，這點多數孕媽都知道，而抽筋的主要原因是在於孕媽們的機體血液中所含有的鈣質變少，所以能夠支持肌肉活動的能量就有所弱化，繼而導致出現痙攣。當然，不止是孕媽，其他正常人如果經常發生腿部抽筋，在排除掉病症以後，也可以斷定為是缺鈣。

4、 肢體酸痛

孕媽們可能覺得孕後出現腰酸背痛的感覺較為正常，所以多數孕媽對此都不大關注，但實際上，這以情況也暗示可能缺鈣。尤其是疼痛發生在骨盆位置，就更應該要引起關注，因為骨盆疼痛是表明缺鈣情況已經較為嚴重了！

所以，孕媽們在孕期裡如果有出現上述情況，一定要及時去做詳細診察，以及時補充鈣質來緩解。