確認過眼神，Ta就是孕期補鈣神器！

小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛、血壓升高……一旦孕期出現這4大徵兆，說明胎寶寶缺鈣了，得趕緊補，否則後果很嚴重！

然鵝，很多家庭和準媽媽雖然知道孕期補鈣hin重要，但不知道怎麼補最好。困擾大家最大的疑問就是：為什麼我明明在補鈣，還有這些缺鈣癥狀呢？

? 拚命吃補鈣食物，奈何半夜抽筋疼醒

果果媽：我天天喝骨頭湯，都要喝吐了，高鈣食物也沒少吃，怎麼半夜還會抽筋？

敲黑板

食補+鈣劑才是補鈣正確姿勢

補鈣食物的含鈣量並不像我們想像中那麼豐富，不建議將骨頭湯作為補鈣首選食物。根據相關檢測，1公斤的骨頭熬湯2小時，湯裡僅含量20毫升左右！有傳言，加少量醋可補鈣，的確加醋能提高鈣的溶出率，但作用真的有限。僅靠食補遠遠不能滿足準媽媽和腹中寶貝的該需求。所以，額外補充鈣劑有必要哦~

? 鈣劑每天吃，一天沒落，為何還是缺！缺！缺！

哆啦媽媽：我一直有吃鈣劑的習慣，懷孕了家裡還有大量囤貨，就繼續拿過來吃。雖然一天沒落，但感覺沒什麼效果，我還是經常抽筋、腰酸背痛啊~

敲黑板

孕期需鈣量大，補鈣當然要選專為準媽設計的鈣！

孕期，準媽媽一個補鈣要供自己和胎兒2個生命體消耗。孕期推薦每日補充鈣量：孕早期800mg，孕中期1000mg，孕早期1000mg，哺乳期1000mg。普通的鈣劑含鈣量往往沒那麼豐富，無法滿足準媽媽每日所需。而且準媽媽一般戶外運動量減少接觸太陽機會不多，難以確保鈣劑被身體有效吸收。建議大家選擇吸收性好的鈣！

? 骨鈣刷屏朋友圈，準媽媽吃安全嗎？

朵朵媽：最近，朋友圈好多微商都在推骨鈣，說是從深海魚提取，補鈣效果好。但畢竟是入口的東西，關係到我和寶寶的健康，我不太敢嘗試。

敲黑板

骨鈣存在汙染腹肌風險，不建議準媽媽選擇！

現在的海洋汙染很嚴重，重金屬富集問題很突出。骨鈣從深海生物或動物骨骼中提取，得到的鈣質容易富集鉛等重金屬，而這寶寶大腦發育的傷害是不可逆的！保險起見，準媽媽還是選擇更為安全的鈣，比如磷酸三鈣。

所以，到底孕期應該選擇哪種鈣劑呢？孕期「補鈣神器」斯利安鈣片（孕婦型）了解一下。這可是當年育姐和寶寶身強力壯的秘密武器喲~

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專為孕婦設計

斯利安多年來持續關注孕期營養，不僅有最為大家所熟知的預防出生缺陷的葉酸片，還先後推出了增強免疫力的營養蛋白粉、孕婦專用鈣片、防孕吐的牙膏、漱口水、呵護敏感孕肌的洗髮精沐浴露等。孕期補鈣，當然選孕婦專用鈣片嘍~大品牌，口碑好，選它放心服用。

02

易吸收

對準媽媽來說，選擇易吸收的鈣劑更有效哇~斯利安鈣片（孕婦型）使用的是磷酸鈣，顆粒小，吸收更快、利用率更高，而且不易產生沉澱引起不良反應。再加上CPP（酪蛋白磷酸肽）這一天然促進劑助攻，能更好調整體內的鈣磷比，促使鈣等多種微量元素吸收。育姐孕期時一直堅持服用，所以你們所說的那些缺鈣不適我是無法感同身受啦~

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易吞服

還有一點很貼心，斯利安鈣片（孕婦型）採用0.7G/片小片劑，易於吞服。市面上，一些孕期鈣片往往個頭很大，每一次服用都是一個大挑戰！既然有斯利安這個好選擇，大家乾嘛要折磨自己呢？另外，雙鋁包裝，隔絕空氣，防止受潮及汙染，好分裝易攜帶。

這裡提醒大家一句，最好在補鈣最佳時間服用，也就是睡前半小時至一小時，補鈣效果更好，還能有助於睡眠喲~

最後順便告訴大家一個好消息，京東618斯利安年中大促，零點盛大開啟！前618名享第二件半價，滿399送面膜一盒，滿699送E卡100元。機不可失哦~聽說不少準媽媽早就把斯利安鈣片（孕婦型）加入購物車裡，坐等零點剁手了！地址在下方【閱讀原文】，收好不謝！