小寶寶抵抗力差愛生病，寶媽操碎心，醫生的建議也許能幫到你

文|好孕姐

舅媽已經當了幾十年的兒科醫生，也算是兒童護理方面的半個專家了。前段時間有朋友托我諮詢舅媽，說是她家寶寶也不知道什麼緣故，總是愛生病。因為經常生病，發育也不好，每次體檢在體重或者身高方面也都和同齡人有些偏差，朋友想問問她應該怎麼做寶寶的健康才能少出些問題。

舅媽表示，根據她當醫生的經驗，小寶寶總是愛生病，說明寶寶自身的免疫力和抵抗力是比較差的。除了寶寶出生後自己的身體素質不好外，很可能也是寶媽在一些護理方面做錯了，正是因為寶媽不注意，做了一些錯誤的事情，才導致寶寶生病的次數越來越多，身體素質也越來越差。

醫生建議，若寶媽因為寶寶抵抗力差的事情操碎了心，可以試著這樣做，也許對提高寶寶的抵抗力會很有幫助。

提高寶寶免疫力，活動量是少不了的

醫生指出，想要提高寶寶的免疫力，在寶寶滿月之後，尤其是滿3個月之後，就要適當帶寶寶外出活動了，不能總是宅在家裡。若寶媽們因為外面太熱或者太冷就不帶寶寶出去，可能她們想著自己這樣做是對寶寶好，卻不知正是這種行為才導致寶寶免疫力低下的。

想要提高寶寶免疫力，可以說對大一點的寶寶而言，足夠的活動量是少不了的。不管是在家裡還是外出，寶媽都要陪著寶寶做一些他的年齡段內可以做的運動。這樣無形中就會提高寶寶的抵抗力。

寶寶的飲食搭配一定要合理

兒科醫生還建議，小寶寶開始添加輔食之後，寶媽們在寶寶的飲食搭配上一定要上心。種類最好要多一些，這樣寶寶吸收的營養才能均衡。寶寶營養均衡，對提高他們的免疫力幫助也是很大的。這一點不少寶媽都會忽視，可能她們會想著寶寶喜歡吃某種食物就一直讓他多吃，卻不知這種行為很可能會讓寶寶營養不良而導致其抵抗力下降。

平時注意衛生，少讓寶寶去細菌比較多的地方

寶媽們還需要注意的一點是，平時照看小寶寶的時候要注意衛生，一些細菌比較多的地方最好不要帶寶寶去。這樣寶寶被細菌傷害的可能性才能降到最低。不過醫生也建議，寶媽們愛乾淨，也要有個度，有的寶媽太愛乾淨，過於講究，對寶寶的抵抗力也是沒好處的。

小寶寶抵抗力差愛生病，可以說寶媽們都是會操碎心的，醫生提出的這幾方面建議也許能幫到你。對寶媽們來說照看小寶寶，尤其是在小寶寶不滿3歲之前，可以說護理方面是有很多事項都需要注意的。若寶媽們不想因自己的行為不當，導致寶寶總愛生病，那上面這幾點可要注意。

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