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冬天怕冷就吃這菜,驅寒暖身,手腳暖和還美容,北方尤其要多吃

立冬以後,氣溫是越來越低了,尤其下班回家感覺特別冷,就想吃些熱乎乎的飯菜,簡單快手的驅寒菜就很有必要,驅趕一天的寒氣,避免因寒冷引起的手腳冰涼、胃寒胃脹等一些不適,吃點暖胃可以發汗的就更好。

今天明兒分享的這道菜的主要食材就有辣椒。辣椒,以前老一輩的人都說,以前人窮,吃飯沒油水,開胃下飯全靠辣椒,北方的冬天冷,山東農村家家戶戶房簷下都會掛著幾串乾辣椒,做菜的時候揪點,飯後立馬從頭暖到腳,所以在北方冬季最離不開的就是辣椒。雖然現在生活好了,但是在冬天的時候,明兒也會隔三差五炒一盤辣椒。辣椒的好處非常多,首先辣椒含有豐富的維生素,可以美容養顏。其次辣椒有藥性,能快速促進血液循環,溫暖脾胃,發汗除濕除寒氣,尤其冬天怕冷,愛手腳冰涼的,隔三差五的吃些辣椒還是很有好處的。

因為孩子不能吃太辣的,所以今天我是青椒配合著辣椒一起炒的,尤其是搭配肉絲,真是又香又下飯。今天明兒會分享肉絲嫩滑的小竅門,不難,只是多了一味調料,具體怎做,跟著明兒往下看!

材料:豬瘦肉 青椒 青辣椒 蔥薑 油 鹽 醬油 醋

簡單做法:1首先處理食材,豬肉切成細絲,青椒用手掰成塊,辣椒切成片,切好蔥薑。

2起鍋燒油,油熱放入薑絲和肉絲煸炒。

3這是保證肉絲爽滑的一步哦,炒至肉絲快完全變色時,倒入適量的醋和醬油,醋可以讓肉絲快速熟透,口感還會爽滑。

4等肉絲完全變色後,放入辣椒片和蔥花翻炒。

5放入青椒塊。

6炒至青椒斷生後,放鹽調味即可出鍋。

營養好吃還暖身的青椒炒肉絲就做好了,非常快手哦,幾分鐘即可上桌。

明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實辣椒有很多做法,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦。


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