晨起，口乾、口苦、口臭，可能「暗示」身體3大問題，盡量別忽視

有很多人群在早上起床以後會發現口乾口苦口臭，有大部分的人覺得應該是上火的原因，沒有什麼大問題，不去在意。如果刷牙以後，仍然無法改善口乾口苦口臭現象，就要注意了。這種現象也可能預示著某種病態，暗示著身體的三大問題，下面隨小編一起去看一下。

一、口腔疾病

根據相關數據顯示，80%到90的口臭都來源於口腔疾病。可能是因為口腔中有未治癒牙齦炎，牙周炎及口腔黏膜病等而引起。

預防措施：早晚一定要做好口腔的清潔，可以清除牙面上的殘渣細菌等，而且還能防止牙結石；同時一定要適當的按摩牙齦，促進血液循環，提高組織抗病能力；另外可以適當的喝些茶葉水，能夠抑製口腔腐爛菌繁殖保持清新的口氣，最後一定要定期檢查口腔，看是否有牙周炎等其他疾病存在。

二、腸胃疾病

如果發現口乾、口苦、口臭現象時，也可能是腸胃疾病的發生，同時伴隨著牙齦腫痛、便秘，一定要去醫院做相關的檢查和治療，看是否是腸胃火、結腸胃失和引起。

預防措施：可以在日常生活中多吃一些開胃果，比如李子。能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃蠕動，促進消化；另外可以適當的按摩胃俞穴，能夠健脾和胃，調整胃功能，保證消化的順利進行。

三、肝火旺盛

中醫「講肝火一燒，百病煎熬」。肝火旺盛，典型癥狀就是口乾、口苦和口臭。肝火一旦旺盛，能夠加重肝臟的負擔，導致病情加重，危害身體健康，同時還伴有眼睛乾澀，失眠多夢，脾氣暴躁等。

應對措施：聽會穴是膽經的穴位，每天不定時用雙手拇指按揉兩側聽會穴已腫脹力度為準能夠泄肝膽的火氣；另外也 要保證充足的睡眠，因為熬夜是導致肝火旺盛的誘因之一，如果有了充足的睡眠。可以瀉火，使肝臟減輕負擔。

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