寶寶不愛喝牛奶，用奶片代替 這樣做不利於寶寶健康！奶片≠牛奶

寶寶不愛喝牛奶，用奶片代替。這樣做不利於寶寶健康！奶片≠牛奶

現在生活條件比以前好了很多，每個媽媽對於寶寶的健康和營養問題都特別的重視。今天就給大家說一下，在補鈣過程當中，每個媽媽愛犯的一些小錯誤。很多寶寶並不愛喝牛奶。奶片不僅於牛奶的成分差不多，而且味道更加好吃，寶寶們也能接受，所以寶媽們為了給寶寶補鈣會選擇用奶片來代替牛奶給寶寶吃以達到補鈣的作用。這樣子的做法其實是錯誤的！這樣做不利於寶寶的健康，奶片≠牛奶。接下來給大家講一下為什麼奶片不能代替牛奶。

為什麼要喝牛奶？選擇什麼樣的牛奶更好。

首先我們要了解我們的寶寶為什麼要喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣、鐵、銅以及卵磷脂可以促進寶寶大腦的發育和增強骨骼和牙齒，減少因為缺鈣引起的肌肉疼痛等。牛奶中有很多礦物質可以與食物中有毒的金屬鉛和鎘進行耦合，減少對這些有毒金屬的吸收。

在選擇牛奶時，推薦大家選擇鮮奶，因為鮮奶是採用低溫滅菌法，對於常溫奶來說，鮮奶不會出現因為高溫滅菌造成的營養成分流失。而且因為鮮奶是低溫滅菌，所以各種營養成分被保存下來，營養成分也更好吸收。在選擇鮮奶時，要注意保存期限和盡量選擇大品牌的鮮奶，因為鮮奶對於冷鏈系統和低溫滅菌要求比較高，所以在選擇時盡量選擇大品牌的鮮奶和日期比較近的鮮奶給寶寶喝。

為什麼奶片不能代替牛奶？

說完了牛奶，我們再來說一下奶片，奶片的原料主要是鮮乳或者乳粉，還需要加入乳清蛋白、乳糖、奶油、植物油、白砂糖、葡萄糖漿、食品添加劑等。在加工過程中需要對原料進行高溫處理後再進行混合、濃縮、壓製、乾燥形成奶片。有很多寶媽認為奶片的成分和牛奶的成分差不多，所以奶片和牛奶產生的效果差不多，這樣的理解是錯誤的，因為牛奶沒有經過高溫處理，乳清蛋白、鈣、維生素和礦物質都是容易吸收的，奶片在製作過程中是需要進行高溫處理，營養成分會被破壞，使乳清蛋白、鈣等營養成分在胃當中停留時間加長，造成營養成分的吸收率下降，所以奶片不能代替牛奶。

奶片到底能不能吃？

那麼奶片到底能不能吃呢？這個問題首先要看寶媽們是否把奶片當作牛奶給寶寶吃。如果寶媽把奶片代替牛奶的話，不建議寶媽這樣做。如果只是把奶片當作零食來吃的話，可以適量吃一些奶片。因為奶片相對於其他油炸食物、添加了很多食品添加劑的零食來說，奶片還是有可取之處。寶媽在選擇奶片時，要看配料表和生產日期。

寶媽們要控制寶寶吃奶片的數量。建議讓寶寶多喝牛奶，如果寶寶還是不願意喝牛奶。可以選擇其他方式來補鈣