寶寶喝牛奶有誤區，這4個有關喝牛奶的真相，不要再錯了

現在很多家庭都十分重視寶寶的營養健康，不管是智力發育還是身體成長，媽媽們都不希望自己的寶寶輸在起跑線上。小編這麼多年見到一個個晚輩都是牛高馬大的，想到小時候吃的都是米糊糊和鹹菜，又是一把辛酸淚啊！要想孩子長得高，小時候的營養就要補充好，但是現在很多家長給寶寶喝牛奶容易陷入誤區，今天咱們就一起來聊聊「寶寶喝牛奶有誤區，這4個有關喝牛奶的真相，不要再錯了」。

第一個誤區 寶寶三歲才能喝牛奶

很多媽媽以為寶寶太小，腸胃功能還沒有發展完善，牛奶中的很多物質會難以吸收進而引起一些不良反應。一歲前的寶寶確實不宜喝牛奶，這階段的寶寶喝母乳當然是最好的！

但是一歲以上的寶寶是可以喝牛奶的。寶寶滿一歲之後，腸胃發育更加完善，而且身體處於快速生長期，需要補充很多營養；而牛奶中就含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，給寶寶適當喝牛奶可以預防貧血和缺鈣的癥狀。

第二個誤區 常溫奶沒有營養，還有防腐劑

一般我們購買牛奶的時候都會有兩個選擇，就是鮮奶和常溫奶，很多媽媽認為常溫奶中沒有營養，而且含有防腐劑。其實兩種牛奶只是滅菌方式不同而已！常溫奶是用高溫殺死所有細菌，再通過真空包裝進行保存，而鮮奶則是用巴氏滅菌法，保留了牛奶中的有益菌，因此才需要低溫保存，而且保質時間不長。論營養價值和口感，確實是鮮奶更勝，但是常溫奶方便保存和攜帶，在帶寶寶出門旅行中，常溫奶就發揮到作用啦！

第三個誤區 牛奶煮沸就沒有營養了

為了防止寶寶喝過涼的東西，很多媽媽都會把牛奶加熱給寶寶喝，那麼問題來了，加熱到什麼程度呢，煮沸了之後就沒有營養了嗎？答案就是：營養的確有損失，但是問題不大！咱們給寶寶喝牛奶無非就是要補充蛋白質和鈣元素，而加熱只會讓牛奶中的水溶性維生素損失較多，比如維生素C。寶寶最需要的蛋白質和鈣並不會有多少影響，再說牛奶中維生素含量本來就少，補充維生素，適當攝入穀物和水果就可以了。

第四個誤區 兒童牛奶更適合寶寶

現在我們不管購買什麼產品都會有很多類型，牛奶也有成人牛奶，老人牛奶和兒童牛奶。很多媽媽就會以為兒童牛奶是廠家專門為寶寶設計，更加適合寶寶體質，所以都會給寶寶買兒童牛奶。其實市場上絕大多數兒童牛奶只是在普通牛奶裡添加了糖和香精而已，喝多了只會讓寶寶變的更加挑食！還有一些兒童牛奶廣而告之說添加了益生菌、DHA，可以促進寶寶大腦發育，就算真的有添加，那含量也是可有可無，讓寶寶在家多吃口魚肉就可以了，所以真的沒必要去專門買什麼兒童牛奶。

好了，今天「寶寶喝牛奶有誤區，這4個有關喝牛奶的真相，不要再錯了」你都記住了嗎？有更多育兒小知識，歡迎留言分享哦！麽麽噠