孕期護理：妊娠紋長啥樣？

有媽媽問，徐老師，我老聽別人說孕期妊娠紋，但是妊娠紋到底長啥樣？

一、妊娠紋長啥樣？

妊娠紋一般是長短不一的粉色的或則紫紅色的，長的部位在肚子下面，同時，還有其他幾個部位，比如屁股的地方、大腿的地方、還有胸部下面的地方。

等產後就變成銀白色的了，縮起來了。

如果在懷孕的時候，肚子等地方有點癢了，基本就快長起來了，因為這個時候其實就是皮膚彈力纖維和膠原纖維已經扛不住了，肚子等快速增大導致外力牽拉，直接損傷了，皮膚等纖維就導致斷裂，皮膚變薄變細了，於是妊娠紋就出現了。

二、需要注意啥？

之前已經寫過了，這裡就簡單說一下

1.要控制飲食控制體重

千萬不要一下子體重增加太快，氣球一下子吹很大，肯定承受不住，就會裂開來，所以建議懷孕整個孕期增加25斤，就是12.5KG就好了。增加太多的一定要當心哦

2.及時塗抹橄欖油，防妊娠紋的

不管有沒有用，從孕期，特別3個月後建議開始就塗抹橄欖油等，不敢說一定有用，因為確實有體質關係，但是至少還是能改善一些的，所以，建議塗抹下。

我是育嬰講師徐芳老師，為大家分享接地氣的孕嬰知識，覺得有用，請點贊收藏轉發哦！

你孕期長妊娠紋了嗎？