得了甲亢後在飲食上該怎麼合理應對

甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由於各種原因導致的甲狀腺激素分泌過多而出現的以全身代謝亢進為特徵的一種疾病，得了甲亢後除了正規治療外日常飲食也需要多加註意。

高蛋白：因為甲亢是屬於一種高代謝的疾病，代謝率較高，此時我們應該補充含有高蛋白的食物，像是瘦肉，蛋類等，以滿足身體需求。

高熱量：甲亢患者平時的消耗非常大，並且會出現情緒暴躁現象，此時要補充高熱量的食物均衡營養，像是乳酪，各類堅果，花生等。

高維生素：甲亢患者除了要補充高蛋白以及高熱量食物，也不要忽略維生素的攝入，可以多進食一些高維生素的食物，像是菠菜，胡蘿蔔以及各類水果等。

水分：甲亢患者經常伴隨著多汗怕熱的癥狀，所以平時要補充足夠的水分，以維持身體平衡。

避免濃茶以及咖啡：甲亢的病人常常伴隨易激動，精神亢奮癥狀，如果飲用了濃茶以及咖啡，就會加重病情，使病情更加難以恢復。

避免攝入含碘食物：甲亢的患者飲食上還應注意不要進食含碘食物，因為患者體內甲狀腺激素本來就分泌過多，而碘是合成甲狀腺激素的重要來源，若過多的進食含碘食物，會使病情加重，這類食物包括海帶、紫菜以及各類海鮮等。

戒煙酒：甲亢患者在平時要盡量避免抽煙喝酒，煙酒會加重甲亢的病情，嚴重時還會引發甲亢突眼。