患了甲亢，該怎麼吃

甲亢全稱「甲狀腺功能亢進症」，是指各種因素導致甲狀腺激素分泌過多、甲狀腺功能增高的一種內分泌疾病。

患甲亢人群飲食需要注意以下幾點：1.攝入充足能量，比一般成年人增加50%~70%，可通過增加餐次實現。2.保證蛋白質充足攝入。甲亢患者基礎代謝率增高，蛋白質分解代謝增強，需要提供高蛋白質、碳水化合物，以補償其消耗，防止營養不良。3.充足的維生素和礦物質。經常攝入含B族維生素、維生素C豐富的食物，適當食用動物內臟、新鮮綠葉蔬菜，注意補充鉀、鈣、磷等礦物質，尤其是當有腹瀉發生時。4.為避免腹瀉，適當限制粗纖維食物的食用量。5.嚴格忌食含碘食物，如海帶、紫菜、海藻等海產品，並採用無碘鹽烹調。▲

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