為何出現偏頭痛 2款食療方可預防

偏頭痛的發病率和致殘高，很多人經常受它困擾、備受折磨，嚴重的甚至影響生活和工作，發病時非常痛苦。專家表示偏頭痛原因各異，更年期、頸椎病等都可引起偏頭痛，不能只靠吃止痛藥治「短痛」，治療偏頭痛應通過規範檢查發現病因，再經中藥調理徹底斷根，才能治癒偏頭痛。

偏頭痛食療方

1.獨活寄生粥

功效：祛風，利濕。

原料：獨活9克，防風9克，桑寄生15克，粳米80克，白糖適量。

製法：將獨活、防風、桑寄生洗凈，加適量清水，煎熬出葯汁。粳米淘洗乾淨，加藥汁和適量開水，武火燒開後改用文火煮至米熟粥稠，加白糖調味。

服法：每2日1劑，連服10劑。

2.桑葚薏仁粥

功效：養血滋陰，補肝腎。

原料：桑葚15克，薏苡仁20克，葡萄乾20克，大米50克。

製法：將大米、薏苡仁淘洗乾淨，放入鍋內，加適量清水。武火煮沸，加入桑葚、葡萄乾，改文火煎煮，煮至米熟粥稠即可食用。

偏頭痛的原因

偏頭痛是一種會反覆發作疾病。患者常常一側或雙側頭部疼痛，有時還會伴有噁心、嘔吐等癥狀，有少數病人在頭痛前常有視覺、感覺以及肢體障礙。

偏頭痛患者當中，約有60%的患者都有家族史，患者及其直系新屬患偏頭痛的風險要高於一般人的3~6倍。

內分泌以及代謝因素引發的偏頭痛多見於女性，一般在女性的青春期就偶有開始發作，尤其在月經期，在女性懷孕後或絕經後會逐漸減少發作甚至不再發作。