平躺對胎兒不好，下面姿勢同樣容易讓胎兒窒息，來了解一下

平躺對胎兒不好，下面姿勢同樣容易讓胎兒窒息，來了解一下

很多孕媽都知道，自己懷孕後，尤其到了孕晚期，是不能平躺的，但是右側臥同樣容易讓寶寶不舒服，嚴重的會窒息，這是為啥呢？

因為孕婦妊娠進入中期以後，子宮就從骨盆腔內慢慢上升到腹部，越到妊娠後期，子宮就越大，因而有些孕婦會覺得胸悶、氣促。

當右側臥位時，本來就右偏的子宮可隨重力更加壓向右側，壓迫右上腹的肝臟，所以孕媽仍會有不適的感覺，得不到緩解。

最好選擇左側臥，有兩個好處：

1、緩解子宮右旋：

一般人懷孕後到孕中晚期，子宮會出現不同程度的右旋，導致子宮血管扭曲，影響胎盤的供血量。左側臥可以減緩右旋，減輕子宮血管的壓力，保證胎盤的供血量和供氧量。

2、改善血液循環：

懷孕中晚期隨著子宮的增大，對靜脈和脈都會造成壓迫。左側臥可以減輕子宮對靜脈的壓迫，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

醫生建議，到孕中晚期的時候，孕媽媽可以準備一個孕婦枕，有助於減輕肚子的壓迫感、支撐腰部，緩解腰酸等。

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