靜脈曲張發作，應該如何預防?

千里之行始於足下，擁有一雙健康的雙腿是行走江湖的基礎保障，一旦腿部出現問題，不管是工作還是生活或多或少都會受到影響。對於很多人來說，靜脈曲張疾病的到來是讓人恐慌的，它將影響著患者的健康和生活，讓人失去健康的雙腿。面對靜脈曲張的發作，該如何治療呢?

治療靜脈曲張，患者需了解

養護血管健康。靜脈曲張屬於慢性血管疾病，要想治療靜脈曲張，呵護血管維持血液正常流動是必不可少的。隨著生活水準的進步，現代人的飲食越來越不健康、運動量也越來越少，不知不覺就加速了血管的衰老，也進一步提高了靜脈曲張的病發率。因此，養護血管，對於治療靜脈曲張來說是很重要的。

面對已經患上的靜脈曲張，養護血管也並不能治好靜脈曲張。患者還應做到及時根治避免身體受損。患者朋友要知道，導致靜脈曲張最主要的原因是長時間維持相同的姿勢久坐久站不動，以至於靜脈瓣膜功能受損，血液瘀滯在血管內，而出現在小腿上的血管凸起。

靜脈曲張發作，患者該如何預防?

第一：加強運動。長時間的久站久坐導致血管垃圾增多，靜脈曲張高發。患者朋友面對疾病發作，日常經常多做一些溫和的運動，加快身體新陳代謝的速度，促進血液流動。同時幫助清除血管垃圾排出體內毒素。有效緩解血管壓力，預防靜脈曲張的加重。

第二：飲食調養。靜脈曲張的高發和人們日常的飲食離不開，同時，要想更快恢復也可通過一些飲食來調理。為緩解血管壓力，應避免煙酒的過多攝入，少吃高脂肪、高熱量、油膩等食物。多吃新鮮蔬菜水果，尤其是富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，有助於補充血管營養，增強血管彈性，緩解病情。

第三：保護患肢。面對靜脈曲張的發作保護好患肢也很重要。患者日常應少穿著緊身衣物，減少盤腿以及雙腿在膝蓋交叉次數，避免下肢受到壓迫，影響靜脈血液的正常迴流。

川蜀溫馨提示：面對靜脈曲張發作不要憂愁，做好這些件事，幫助促進靜脈曲張的恢復，還應及時選擇科學的方法去治療並平復也很重要。