股骨頭壞死早期有哪些癥狀呢？

其實，很多股骨頭壞死的患者在早期時察覺不到自己的病症，在感覺到時又錯過了最佳治療時間，很難進行治療。湖北夏小中醫院張醫生介紹說：「在早期時，患者並不是毫無感覺，只是股骨頭壞死癥狀較輕、無跡可尋，這導致很多人容易忽視自身的不適感。」

那麼，股骨頭壞死在早期時有哪些癥狀呢？

1、腰部、膝部及髖部疼痛

此時多表現為間歇性疼痛，時有時無，癥狀有輕重之分，在休息後可緩解。

2、輕微的肌肉不適

如單側壞死，可對雙腿肌肉進行對比，患肢肌肉可能會出現肌肉痙攣、發冷、無力等症。

3、髖關節積液

早期如存在髖關節腔積液現象很容易引起股骨頭軟骨層毛細血管床破損、軟骨層缺血壞死病最終引發股骨頭壞死。

湖北夏小中醫院提醒你，適當採取有效的鍛煉，對股骨頭壞死的癥狀有緩解的作用，利於病情的恢復，以下這些鍛煉方法可以一試：

1、坐位分合法

坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。

2、立位抬腿法

手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反覆。每日300次，分3-4次進行。

3、臥位抬腿法

仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反覆。每次100次，分3-4次進行。

4、扶物下蹲法

手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反覆。每日300次，分3-4次進行。

5、內旋外展法

手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。

6、扶拐步行或騎自行車

股骨頭壞死患者在進行功能訓練時，應以自動為主，被動為輔，從小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的時期、髖關節周圍軟組織功能受限程度以及體質來選擇適宜的坐、立、臥等鍛煉方法。