壞情緒致病，我們應該泄泄火還是養身體？

?各種壞情緒以後，我們往往會感到疲乏無力、食欲不振，睡眠不安，精神恍惚、健忘，這時我們該如何調養，泄泄火，還是養養身體呢？

一般來說，過激的情緒之後以補為主，不可消伐，消伐損傷必甚。也可以以情勝情，比如思慮過度導致疾病，大怒也可暫解，因為怒勝思。「以情病者，非情不解。女子，得遂心願方可釋懷，或者怒勝思，亦可暫解。男子須能屈能伸，達觀睿智，可解。病已成，不可消伐，消伐損傷必甚。」(出自《景嶽全書》)

情志為病，以怒、思、憂三種情緒為多見。

大怒氣逆，傷肝，多見氣滿腹脹，治療應當平肝。怒後，氣逆已去，脹滿疼痛等證消失，表現或為倦怠或為食少，是木旺克土的表現，脾虛，這時候治療以補脾為先，不應該消伐，消伐則脾氣更虛。所以治療怒氣致病，當辨虛實，一般來說先實後虛。

思則氣結，結於心而傷於脾，多見於女性。病之初起，氣結為滯，治療應當順氣開鬱，久病損傷脾胃之氣，應當補益脾胃。

憂鬱成病，屬虛證，沒有實證。悲則氣消，憂則氣沉，悲憂傷脾肺。驚則氣亂，恐則氣下，驚恐傷肝腎。治療宜培補真元，妄用消伐之品，則心脾日益耗傷，精氣日益蕭索，導致神志不振。

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