失眠，導致心脈不通，治療失眠讓你睡到自然醒，看看這個方法

大家都知道，喜怒哀樂悲驚恐幾種基本情緒，衍生出無數複雜情緒情緒陪伴人的一生情緒構成精彩的人生。

但是如果負面情緒得不到排解擠壓到心裡就會有心堵得慌，心塞的感覺其實這不是一種感覺，這是真的發生這種心堵得慌，指的是心脈堵塞

由於人體各個器官的營養都是心臟通過心脈輸送的如果心脈不通，養份不能及時送給器官，就會有軀體疾病大腦，其實也是靠心脈輸送營養和養份的人清醒狀態，呼吸有人為控制的因素比如鼻塞的時候，睡下的時候感覺呼吸困難但是醒來起床，就能人為的控制勉強能夠呼吸順暢

人睡著的時候，大腦處於休眠狀態但是大腦的養份供應並不能停止如果心脈不通，養份供應不足，大腦就會缺氧而損傷人體的自我保護機制很完善，為了不讓大腦因為睡著而損傷保護機制就只能讓你睡不著，表現形式為：失眠現在很多人喜歡吃安眠藥來解決失眠問題殊不知，安眠藥是通過強製讓大腦休眠來達到睡眠目的

如果心脈不通，大腦依舊會缺少養份久而久之大腦就會因為吃安眠藥收到損傷就是因為休眠的時候，得不到充分的養份供應既然是心脈不通導致的失眠那麼，打通心脈不就可以治癒失眠了嗎？沒錯，這就是我要給大家說的

遊老師經過幾年的實踐，目前療愈康復1000案例失眠患者總結出一套以通心脈為目標的 失眠康復方法比如通過聲音，氣息，動作等，將心脈打通比如訓練某個聲音和氣息，聲振於胸，反射雙掌，在手掌心握拳屈指時中指尖處發麻

這也是很多失眠患者找我療愈初期常見的狀態反應這都是心脈在震動的表現，久之心窩發暖，這就是心脈通的標誌1-3天，狀態有明顯改善，輕度失眠者，當晚就睡著了3-7天，可以初步體驗睡眠感覺，中度失眠這個階段也可以睡眠7-15天，做過手術的，這個階段也可以回復

一般輕微失眠，當天恢復睡眠如有做過手術的，身體受到重大傷害的恢復睡眠時間需要長一點如果年齡大一點的，這個時候晚上睡覺的時候要選一個舒服的枕頭，不能太將就，舒服的枕頭睡起來更舒心，我晚上就睡那種中藥做的十二葯睡枕，沒辦法形容就是感覺可得勁！