關節炎飲食要注意哪些？

我們都知道關節炎患者需要注意飲食，飲食不當往往會導致病情惡化。因此，注意飲食，應該少吃或不吃什麼，一天三餐需要吃什麼食物，每天需要補充什麼，都需要了解清楚。

關節炎病人吃這幾種好

1.綠茶

綠茶對身體很有好處，這種溫和的茶含有抗氧化劑-茶多酚！可以減輕關節炎引起的疼痛。

2.辣椒

辣椒富含維生素C，多吃辣椒對關節炎也有好處。

3.蝦

蝦含有豐富的維生素D。

4.香蕉

香蕉富含鉀，易於消化。

我們如何預防關節炎？

1.保持樂觀

2.飲食平衡

3.用國外地西立珂來治療

4.避免關節受傷害