懷孕擔心得妊娠高血壓？可以先做好家庭檢測

剛建圍保本的佳慧（化名），家族中有著遺傳性高血壓的病史，她的姐姐之前因為子癇的影響造成胎兒早產。憂心忡忡的她趕緊來到婦產科門診顧問，希望能避免同樣的悲劇再次發生。

高血壓的遺傳風險

高血壓一般可依照致病原因分為原發性及續發性高血壓，其中近九成的高血壓患者屬於原發性高血壓。目前認為原發性高血壓為多重因素所導致，包含家族遺傳，體重過重，缺乏運動，生活壓力等原因。其中，家族遺傳是非常重要的影響因素。根據約翰．霍普金斯大學醫學院的研究，父母都患高血壓時，其子女患高血壓的機率是雙親健康者的 2.4 倍；而雙親高血壓發病的時間越早，對子女所造成的影響就越大；甚至可能提高子女 20 倍的早發性高血壓風險。而具有高血壓家族病史或患慢性高血壓的孕婦，也被研究證實並發子癇及其他妊娠高血壓疾患的機率將大幅上升。

子癇的有效預防

此外，隨著現代晚婚晚生的趨勢，妊娠高血壓疾患對孕產婦的威脅也日漸升溫。根據統計，子癇目前已成為全球孕產婦的第二大死因。先兆子癇對於母胎的傷害不容忽視，而相關的篩檢及預防措施對母胎健康無明顯傷害。在利大於弊的前提下，建議早預測與預防先兆子癇的發生。

學會如何正確測量血壓並記錄，是高血壓家族病史、慢性高血壓、妊娠高血壓孕婦在孕期中的重要工作。

家庭測量血壓

沒有經過專業訓練的孕婦，自己在家中測量血壓會不會因為測量血壓有誤而延誤病情呢？或是如果一旦發現血壓上升的話又該怎麼辦呢？

目前市面上的血壓計選擇琳琅滿目，建議有需要的孕婦可以選用經過專業認證的全自動電子式血壓計進行每日居家血壓監測，不僅測量數據淮確可信，使用上也較為便利。如果對於家中血壓計的淮確度存疑，也可以將家中血壓計帶到醫院，與醫用設備同時量測方便校正數值。並記得將平日測量的血壓數值於產檢時帶上，以協助醫師調整藥物劑量。

測量血壓注意事項

1、測量時取坐位，雙腳平放地面，不說話；將手臂支撐在桌上約與心臟同高。

2、量血壓前30分鐘禁止抽煙、喝咖啡因的飲料、茶等，並排空膀胱。

3、雙手的血壓不同，建議應該選擇較高血壓的那隻手固定測量。

4、測量前必須休息5分鐘，根據上臂圍選用血壓加壓帶；上臂袖帶中心與心臟處於同一水準，袖帶下緣在肘窩上2.5cm，鬆緊適宜，插入1-2指為宜。

5、建議使用經專業認證且校正過的全自動電子式血壓計。

6、使用兩次或兩次以上之測量結果，並詳細記錄收縮壓及舒張壓數值以取得平均值。兩次測量之間必須間隔一分鐘以上。如果兩次的數值差異大於10毫米汞柱以上，就必須再次測量。

7、養成每日早晚各量一次血壓的習慣。